LANA M

Запоры... Немножко озадачили... При полном грудном вскармливании запоров в большинстве случаев нет. Если идет прикорм или полный переход на искусственное вскармливание смесями - то тогда да, могут появится запоры. Обратите внимание на питание мамы - какой стол - такой и стул. Мама должна ходить в туалет "по большому" минимум 1 раз в сутки, а лучше 2 раза в сутки. Для этого ограничьте или лучше исключите мучные дрожжевые изделия из белой муки, макароны пока тоже лучше не есть, слишком насыщенные жиром продукты, картофель, вредности - фаст-фуды, кондитерка, газировки, пакетированные соки, колбаски и т.д. - но все это, я все же думаю, Ваша жена и во время беременности не употребляла (или по минимуму ). + временно желательно отказаться от концентрированных продуктов и продуктов с яркой окраской. Какой был мой рацион с рождения ребенка и примерно до 5 - 6 месяцев ребенка : - гречка(постепенно добавляла немного овсянки, булгура, "артек" - когда гречка приедалась), - мясо тушеное( кролик, курица, не жирная свинина - желательно домашние), рыба морская тушеная - редко, - овощи тушеные(начинала со светлых и постепенно переходила к темным - от кабачка до свеклы), квашенья-соленья - не надо, фрукты - печеные светлые яблоки, сладости - не очень жирный творог + домашнее варенье или сахар(фруктоза), - питье - теплый зеленый чай с молоком(заварили 2/3 кружки чая, выждали 1-2 мин. и добавляйте 1/3 молока), настои семян(фенхель, укроп, анис, тмин), травяные чаи - ромашка, мята, мелиса, иногда чуть безсмертника(укр "цмин піщаний") - для печени и желчного - утром после пробуждения натощак - стакан подогретой некипяченой сырой воды + пол чайной ложечки меда + 1/4-1/5 чайной ложечки натурального яблочного уксуса(когда ребенок подрастет - меда можно чайн. лож., а уксус заменить на дольку лимона) - единственный хлеб который у меня был - это "Зерновой" из пророщенной пшеницы Киевхлеб. На первый взгляд рацион однообразный и скудный, но благодаря ему у меня и ребенка было хорошее пищеварение, не было запоров, я и ребенок были сыты (лишний вес я не набрала). + не забывайте - этот рацион до 5 - 6 мес. Потом когда пищеварительная система ребенка окрепнет мама сможет постепенно расширить продуктовый набор + ребенок сам начнет проявлять пищевой интерес. В год ребенка я ела практически все что и до беременности (конечно в разумных пределах). Деток кормила до 1,5 - 2,5 года. + сделайте тест на мокрую пеленку - погуглите. Ох и нафлудила ... Простите все Может пусть Ваша жена напишет в личку? Пускай не стесняется

Напишу это сообщение в помощь молодой маме. Для уменьшения колик, что помогло и проверено мной, моими детками : - перед кормлением кормящая мама должна быть накормлена(если не успевает - пусть хотя бы выпьет теплое питье + возможно есть маме во время кормления); - массаж животика перед кормлением; - во время кормления следить за правильным захватом соска; - дать ребенку съесть все молоко из одной груди - и "переднее" и "заднее" молоко (поинтересуйтесь в интернете), по времени не менее 10-15 минут - если ребенок быстро высасывает; - только когда полностью высосал молоко из одной груди - давать вторую, в случае если не наелся; - давать ребенку немножко "повисеть" на груди - это успокаивает малыша + он доедает "заднее", более жирное и питательное молоко + стимулирует молочную железу на выработку следующей порции молока; - не сокращать ночные кормления - именно ночью максимально вырабатывается гормон ответственный за количество молока; ночное кормление - стимуляция выработки молока(для удобства ночного кормления дети спали со мной рядом); - после кормления прислонить к груди и немножко поносить "столбиком" - выйдет воздух, который ребенок мог заглотнуть во время кормления; - выше давали хороший совет выкладывать спать животиком ребенка к животу мамы(папы) - прогревание и тесный контакт успокаивают малыша и уменьшают колики; - маме кушать привычную, здоровую пищу, термически обработанную(овощи-фрукты тушить, запекать); не пытайтесь накормить жену всем и сразу - "потому что она кормит и ей надо побольше разнообразия и витаминов" - так лучше не делать. Каждый "новый" продукт для ребенка наблюдайте - как он скажется на пищеварении малыша через мамино молоко; сырые овощи-фрукты в рацион кормящей мамы вводите понемногу и постепенно (я смогла начать кушать сырые овощи-фрукты примерно в 5-6 ребенкиных месяца - но все индивидуально - если у Вашей жены получится раньше - отлично) - очень помогали и мне и ребенку заваренные кипятком семена укропа, фенхеля и тмина(комбинируйте или заваривайте что-то одно - на вкус Вашей жены); этот настой давала понемножку и ребенку. Эти настои не только уменьшают газообразование у меня и ребенка, но и стимулируют образование молока; - насчет соски - как выше заметили форма соски и бутылочка имеет значение - есть обычные, а есть соска по форме максимально похожая на женский сосок + маленькое отверстие(чтобы ребенок "трудился") и бутылочка, используя которую ребенок не заглатывает воздух. Посмотрите Philips Avent или подобные других фирм. Эту бутылочку использовала для смеси в первые дни лактации, когда было мало молока и позже для настоя семян. - не нервничайте - Ваше настроение передается жене, а от нее - ребенку. Спокойная мама - спокойный ребенок; - очень желательно, чтобы мама спала днем, когда спит ребенок. Если Вашей жене хоть что-то поможет - это уже очень хорошо. Если сомневаетесь - поищите информацию в интернете, на форумах, проконсультируйтесь у врачей которым доверяете. На правоту не претендую - это мой путь и мой опыт Извините за много текста - просто вспомнила себя такую же

Очень интересно! Пожалуйста, продолжайте. Возможно, вместе получится собрать по крупицах жизненный опыт наших прадедов. Спасибо