Шея болит (мышца) - что делать?

Или потянул или продул. Болит сильно особенно по утрам. К вечеру более менее раскачается.

Никак особенно не лечил - мазал красным слоном и делал точечный массаж, но уже неделю как не проходит...

 

Посоветуйте че нибудь действенное...а то уже надоело роботом-Вертером ходить!

меня спасала мазь со змеиным ядом на ночь, массажи разогревающие дней 10. выздоравливайте!

может к доктору все-таки?

У меня долгое время были проблемы с шеей. Невозможно было повернуть или наклонить голову влево из-за боли в мышцах. Мне очень хорошо помог массажист. Попробуйте найти хорошего массажиста по рекомендациям, а не первого попавшегося. Шея это очень важно. Если надо, то могу дать контакт массажиста, который помог мне.

Ну Олица уже столько раз об этом писала - бегом к правильному доктору - звоните ей и будет ваша голова смотреть в иную сторону...

Ну Олица уже столько раз об этом писала - бегом к правильному доктору - звоните ей и будет ваша голова смотреть в иную сторону...

 

Если проблема в мышцах (продул, потянул, как написал ТС), то мануальные терапевты не помогут.

Мне вот даже правильные доктора мануальщики не смогли помочь, а правильный массажист смог. Только надо точно знать, это проблема с мышцей или чем-то другим.

Может быть действительно сначала к мануальщику, а потом если не поможет, то уже к массажисту.

А может быть и наоборот: сначала лучше к массажисту и если не поможет, то тогда уже к мануальщику. Массаж все-таки более щадящее вмешательство.

Змінено 23 серпня 2011 користувачем virtual

у меня такое пару раз было .

наверно в авто продуло.

Массажи не помогают.Нужно выгревать.

Хоть мазью , хоть чем другим.

 

Массаж не точечный разумеется, а тот, который разогревает. Он делается со специальными маслами и массажист чувствует, где какая мышца напряжена, растянута, защемлена и т.д. и соответственно воздействует.

......

А может быть и наоборот: сначала лучше к массажисту и если не поможет, то тогда уже к мануальщику. Массаж все-таки более щадящее вмешательство.

 

А зачем искать иголку в стоге сена - давайте методом исключения обходим всех врачей, кто каким-то образом причастен к шее, - как раз после надцатого доктора и само пройдет...

 

Найдите время и сходите к неврологу. Сделайте снимок.

 

По поводу "щадящего" массажа:

Если в шейном отделе есть грыжа или протрузия (из-за которой происходит компрессия нервных окончаний, что и может приводить к боли и т.п.), при этом присутствует воспалительный процесс, когда объем ткани в месте ущемления растет, то -

после "щадящего" массажа можно уже не только голову не повернуть, но и рук не чувствовать.

Массажист имеет среднее специальное образование. А зачастую,- и его не имеет- просто прошёл месячные курсы. И обязан выполнять назначения врача. Например,- мой муж Владимиров Роман Романович,- врач вертебролог- массажисту даёт конкретные указания,- шею не трогать,- расслабить мышцы плечевого пояса, грудную клетку разогреть, сделать ПИРы и т.п.

Отсебятина со стороны массажистов и малограмотные рекомендации со стороны бабушек и сочувствующих может привести к обострению артроза, неблагоприятному течению остеохондроза, вплоть до грыж. Это встречается часто, увы. Поэтому рекомендуется обращение к специалисту. Это может быть ортопед-травматолог, вертеброневролог, вертебролог.

Мази в таких случаях малоэффективны, потому что имеет место функциональный блок (ФБ), с последующей миофиксацией сегмента. Простыми словами,- мышцы крепко держат там, где встало неправильно. Для того, что бы "не съехало" дальше.

Что будет, если не сопоставить нормальное соотношение суставных отростков?- напряжённые мышцы, фиксируя позвоночный сегмент, усиливают давление на диск (преимущественно задних его отделов, той его части, за счет которой происходит формирование грыжи), провоцируя дальнейшее течение разрушительных процессов. А шея- место нежное и тонкое,- и очень быстро там происходят дегенеративные изменения при наличии ФБ( функц. блоков)

Это я не страшилки рассказываю, а медицинские аксиомы, о которых и не слыхивали различные "специалисты"- массажисты, и их "бывалые" пациенты. Но это- ежедневная практика врача, который занимается лечением заболеваний позвоночника.

Так к чему это я? Лечитесь у специалистов, лечитесь правильно.

Не подумайте, что я Вас аггитирую бежать на приём именно к Р.Р. Он сейчас ведёт приём в филиале своего центра в Полтаве. Приедет 30-го. Желаю поскорее забыть про боль!

Массажист имеет среднее специальное образование. А зачастую,- и его не имеет- просто прошёл месячные курсы.

 

Ну ты уж загнула! У меня массажист врач-реабилитолог, он в свое время в Саках спинальников на ноги подымал!;)

Ну ты уж загнула! У меня массажист врач-реабилитолог, он в свое время в Саках спинальников на ноги подымал!;)

Бывает и такое, в качестве редчайшего исключения.Это ты, Сойка птица элитная- вот и массажист у тебя " не из простых".;)

я дико извиняюсь - но темка уходит в никуда.

 

спасибо за участие всем, скорей всего я просто как всегда не проявил должно внимания к самому себе (в плане - напрячься и излечится) вот и все.

сейчас просто стал утром и вечером делать массаж и уже легче. ничего серьезного - просто я привык что все само проходит

 

еще раз спасибо - но к врачу по данной проблеме - не пойду.

еще раз спасибо - но к врачу по данной проблеме - не пойду.

Ну и правильно!

 

 

 

Лечитесь у специалистов, лечитесь правильно.

 

прежде всего: не лечитесь заочно, через интернет или форумы. а идите к специалистам.

.....но к врачу по данной проблеме - не пойду.

Тем не менее, на "первые звоночки" надо реагировать....

 

Мне очень помогла смена вида деятельности - стало чуть :D больше физических нагрузок и, как ни странно, почти перестала мучить спина...

я дико извиняюсь - но темка уходит в никуда.

....еще раз спасибо - но к врачу по данной проблеме - не пойду.

И нах было тогда писать и просить помощи???

При всём уважении, но Вы хоть понимаете, какую пакость сотворили "вслед идущему" с подобной проблемой?

Напишет кто-то, с реальной болью и проблемой, а мы, вспомнив вас, скажем про себя - ещё одни ЭД34 нашелся на нашу голову - ДА ПОШЁЛ ОН!!!

И отфутболим чела, благодаря вашей темке, когда ему действительно нужна наша помощь будет...

Ни в коем случае не отфутболим! Мы ж Строимдом, мы- сила!

Могу написать алгоритм действий при боли в каком- то сегменте позвоночника.

- не пытайтесь самостоятельно вправить то, что съехало.

- расслабьтесь, сделайте лёгкий разогревающий, расслабляющий массаж,

- используйте простой компресс из тёртой луковицы, ложки мёда и ложки сливочного масла на ночь,

- спите в правильном положении,старайтесь тепло укрыться,

- утром избегайте резких движений,

- если не прошло- идите к врачу!

 

Всё просто.

У меня была та же хрень судя по симтомам.Как мне все говорили что отложение солей.Вот уже 4-ре года постоянно хожу в баню-про всякие боли забыл давно.

 

А вообще к доктору...

И нах было тогда писать и просить помощи???

При всём уважении, но Вы хоть понимаете, какую пакость сотворили "вслед идущему" с подобной проблемой?

Напишет кто-то, с реальной болью и проблемой, а мы, вспомнив вас, скажем про себя - ещё одни ЭД34 нашелся на нашу голову - ДА ПОШЁЛ ОН!!!

И отфутболим чела, благодаря вашей темке, когда ему действительно нужна наша помощь будет...

 

Не понял реакции честно говоря...

Усилил внимание по части массажа и можно сказать почти выздоровел.

Просто помоему всегда нужно думать свое головой. ДА - я не привык каждый раз бегать к врачу, НО и дискутировать на эту тему у меня нет никакого желания.

 

Помоему все нормально - я спросил совета, я послушал, я принял для себя решение. Если написал что - не пойду к врачу - извините за правду матку. Ответственность все равно моя.

 

Так что не надо так все воспринимать.

 

Всем участникам я все равно благодарен.

Хочу поделиться с вами своей проблемой у меня тоже очень часто проблемы с шеей бывает даже с утра встаю после сна , а шею повернуть не могу хотя вечером все было впорядке. И я нашла для себе очень хорошую мазь Ревмалгон-911 в отличии от других мазей она вообще не печет, а легонько согревает. Просто есть такие мази которыми намазался и глаза на лоб вылазят от того как она печет.Так что попробуйте рекомедую всем!

Или потянул или продул. Болит сильно особенно по утрам. К вечеру более менее раскачается.

Никак особенно не лечил - мазал красным слоном и делал точечный массаж, но уже неделю как не проходит...

 

Посоветуйте че нибудь действенное...а то уже надоело роботом-Вертером ходить!

Согревающей мазью помазать или пластырь наложить (не помню точно как он называется). Если не поможет, то рекомендую пройти курс массажа. Это мне всегда помогает.

У меня такое бывает стабильно в год. Лично я хожу сюда

Просто под домом и там такая "мадам", что запищишь как девочка.

С первого раза мне помогает, но я обычно 3 раза хожу. Тогда все проходит минимум на год.

я дико извиняюсь - но темка уходит в никуда.

 

спасибо за участие всем, скорей всего я просто как всегда не проявил должно внимания к самому себе (в плане - напрячься и излечится) вот и все.

сейчас просто стал утром и вечером делать массаж и уже легче. ничего серьезного - просто я привык что все само проходит

 

еще раз спасибо - но к врачу по данной проблеме - не пойду.

 

Примите Доларен в таблетках 2 дня по 2р в день.

Массажи гимнастики и прочее можно делать только после снятия воспаления и боли.

Если єто впервые, то забудете о проблеме на много лет.