Утеплить пол на 1 этаже

Добрый день! Помогите советом. Хочу утеплить пол. Стала вникать, т.к. строителям всё равно, что делать. Настойчиво рекомендуют экструдированный пенополистирол под стяжку. Но так мы делали на старой квартире на кухне. Там была плитка. Никаких нареканий. Но в этой квартире всё не просто!

Квартира на 1 этаже. Дом из пенобетона. Подвал холодный, высокий. Пол ледяной. Зимой бывает +10 градусов. В сентябре-октябре, до отопления, повышенная влажность. Влажные вещи, у цветов (на полочке, не на окне!) плесень на земле. Хочу утеплять пол. Вот только как?

Начитавшись, придумала:

1. Нанести обмазочную гидроизоляцию (она ведь защитит от влаги?)

2. Лаги

3. Пенопласт. Но «слишком хорошие» изолирующие свойства пенопласта не гарантируют от перемещения точки росы внутрь помещения в зданиях, построенных из газобетона.

Рекомендуют вермикулит, но его цена… Так что же выбрать?

И нужен ли паробарьер?

4. Плита OSB 5. Ламинат