Как бороться со вздутием

Знаете ли Вы что у здорового человека проходит более 3 л воздуха за сутки сквозь кишечник. С каждым глотком в ЖКТ вместе с едой и водой попадает 2-3 мл воздуха. В придачу в самом желудке образуется газ в результате взаимодействия желудочного сока с продуктами питания, также газы образуют бактерии, которые живут в кишечнике - каждый день через прямую кишку выводиться от 200 до 2000 мл воздуха. Существует 6 видов метеоризма, которые возникают по самым различным причинам - от нарушений процесса пищеварения до стресса и психоэмоционального перенапряжения. Ниже делюсь полезной информацией, как помочь себе в этих случаях

Можно не бороться а использовать:

Выигрывать на конкурсах

Цитата

22 сентября 2019 года в городе Сурат прошёл открытый чемпионат по выпусканию газа. Гости мероприятия соревновались в необычных дисциплинах: "самый громкий пук", "самый долгоиграющий пердёж", а также "самый музыкальный участник" 

Отгонять бесов

Цитата

Мартин Лютер, знаменитый христианский богослов, критиковавший строгие порядки католической церкви, считал, что добротный залп кишечных газов – лучший способ отогнать нечистую силу. Один из основателей протестантизма прямо говорил в своих проповедях, что «чаще всего отпугивает бесов раскатистым пуканьем» и рекомендовал своим последователям поступать точно так же.

И даже выступать на сцене