Строим Дом

Перезагрузить страницу

Вы в порядке!

Старый 16.05.2010, 13:07   #1
Marusia
Форумчанин
 
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Киев
Пол: Женский
Сообщений: 262
Вы сказали Спасибо: 114
Поблагодарили 95 раз(а) в 67 сообщениях
Отправить сообщение для Marusia с помощью AIM
По умолчанию Вы в порядке!

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

Жареное вредно?

В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

Шоколад наносит вред?
Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

Что Вы можете ещё посоветовать?
Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Marusia вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Marusia за это полезное сообщение:
Chiara (16.05.2010), Edalmas (16.05.2010), uliska (16.05.2010), vovova (16.05.2010), Валерий Валентинович (17.05.2010)
Старый 16.05.2010, 14:54   #2
Телесистемы
Консультант форума
 
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: Киев
Пол: Мужской
Сообщений: 8,937
Вы сказали Спасибо: 391
Поблагодарили 5,189 раз(а) в 2,145 сообщениях
Отправить сообщение для Телесистемы с помощью ICQ
По умолчанию

напомнило анекдот:
а мне доктор курить запретил, я ему дал сто баксов, он разрешил
это,наверное,про этого доктора
Телесистемы вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Этот пользователь сказал Спасибо Телесистемы за это полезное сообщение:
Naivi (16.05.2010)
Старый 16.05.2010, 15:29   #3
Marusia
Форумчанин
 
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Киев
Пол: Женский
Сообщений: 262
Вы сказали Спасибо: 114
Поблагодарили 95 раз(а) в 67 сообщениях
Отправить сообщение для Marusia с помощью AIM
По умолчанию

Мне статья понравилась, вносит лепту здорового цинизма в мировое помешательство ЗОЖ.( которое не исключает массовых срывов во всенародные гуляния)
Marusia вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.05.2010, 19:37   #4
Домовой другой
Старожил форума
Аватар для Домовой другой
 
Регистрация: 05.04.2010
Пол: Не указан
Сообщений: 1,278
Вы сказали Спасибо: 309
Поблагодарили 716 раз(а) в 328 сообщениях
По умолчанию

И пусть лысым, толстым, больным астматикам и гипертоидным сердечникам это поможет прожить еще неделю!

А образ жизни, если без фанатизма, лучше всего приблизить к аскезе. Мне, на посторонний взгляд, мой возраст никто не дает. И это лишь 2 фактора: движение - физика и ограничения в питании.
Домовой другой вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.05.2010, 23:38   #5
samarind
Супер старожил форума
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Киев
Пол: Мужской
Сообщений: 6,927
Вы сказали Спасибо: 7,978
Поблагодарили 9,619 раз(а) в 3,924 сообщениях
По умолчанию

Комментировать первый пост детально - долго. В целом - повод улыбнуться . А если серьезно - надо уметь понимать свой организм, прислушиваться к его работе и исходя из этого жить. Каждый человек индивидуален, поэтому рекомендации по типу "в общем и для всех" в плане образа жизни не проходят. Нормальный человек, как правило, годам к 30-ти (кто раньше, кто позже, а кто и никогда) должен иметь устоявшиеся двигательные, пищевые, поведенческие стереотипы, которые должны соответствовать его конституции (Гиппократу - пламенный привет)
samarind вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.05.2010, 23:49   #6
Crash m.d.
Старожил форума
Аватар для Crash m.d.
 
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: desert planet Tatooine
Пол: Мужской
Сообщений: 3,208
Вы сказали Спасибо: 6,585
Поблагодарили 5,907 раз(а) в 1,661 сообщениях
Отправить сообщение для Crash m.d. с помощью AIM
По умолчанию

То, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни-достоверно не доказано.Зато совершенно очевидно, что здоровый образ жизни достоверно ухудшает качество жизни .
Crash m.d. вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Crash m.d. за это полезное сообщение:
Edalmas (16.05.2010), Marusia (17.05.2010)
Старый 17.05.2010, 06:53   #7
samarind
Супер старожил форума
 
Регистрация: 10.05.2009
Адрес: Киев
Пол: Мужской
Сообщений: 6,927
Вы сказали Спасибо: 7,978
Поблагодарили 9,619 раз(а) в 3,924 сообщениях
По умолчанию

Утро. Можно и поюморить
Если продукт переработки эквивалентен исходным компонентам то тогда можно прийти к выводу, что д...мо можно употреблять вместо пищи
Цитата:
Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу.
Ну так, навскидку, без химии насколько состав вина соответствует составу винограда? Что происходит в процессе дистилляции? Что концентрируется, а что разрушается? Думаю, что понятно.
ПС Люди разные, что хорошо для одного, не подходит для другого. Надо понимать свой организм, знать хотя бы в общих чертах как он работает, понимать какая пища подходит, а какая нет, какой двигательный режим является наиболее приемлемым (именно для отдельно взятого человека), когда лучше ложится спать и в какое время вставать и т.д. и т.п. Так формируется образ жизни .
samarind вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2010, 10:15   #8
Ed34
Модератор форума
Аватар для Ed34
 
Регистрация: 16.03.2007
Адрес: Киев
Пол: Мужской
Сообщений: 5,302
Вы сказали Спасибо: 1,252
Поблагодарили 9,054 раз(а) в 2,140 сообщениях
По умолчанию

Считаю что рац.зерно в его высказываниях. Однозначно нужно прислушиваться к себе.
Ed34 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2010, 11:10   #9
Marusia
Форумчанин
 
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Киев
Пол: Женский
Сообщений: 262
Вы сказали Спасибо: 114
Поблагодарили 95 раз(а) в 67 сообщениях
Отправить сообщение для Marusia с помощью AIM
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Домовой другой Посмотреть сообщение
А образ жизни, если без фанатизма, лучше всего приблизить к аскезе. Мне, на посторонний взгляд, мой возраст никто не дает. И это лишь 2 фактора: движение - физика и ограничения в питании.
Расскажите, пожалуйста, подробнее про физику!

Вообще, согласна с мнением "Шо занадто - то не здраво!"
Marusia вне форума   Ответить с цитированием Вверх

Текущее время: 03:45. Часовой пояс GMT +2.

Если Вы пользователь

Вы можете зарегистрироваться как пользователь и использовать весь функционал форума.
В любой момент Вы можете изменить свой статус с пользователя на компанию зайдя в личный кабинет.

Регистрация пользователя

Если Вы компания

Вы можете зарегистрироваться как компания и вести свою деятельность на нашем сайте.
Вы также можете создавать темы и отвечать в форуме.

Регистрация компании