Температуру поднимать нельзя свыше 50 градусов начнёт лопаться стяжка за щёт линейного расширения, и уменьшать расстояние тоже не советую оно ничего не даст . Всё зависит от толщины стяжки и утепления под ним, оптимальные размеры это 50 мм пенопласт 35 плотности и высота стяжки 70 мм , у меня так очень доволен.