Утепление скрытых полостей в существующем доме

Доброго времени суток всем.

Дом снаружи (правда частично ) утеплил давно. Теперь в связи с ростом цен на газ стал вопрос утеплять те места, которые многие не утепляют - пол и потолок.

Пенопласт и минвату в таких местах уже не постелить

Остается только вариант заливки/засыпки под давлениям какого-то утеплителя. Но в последнее время его (утеплителя) становиться все больше и о них узнается все больше - тот же пеноизол пару лет назад был хорош, но как показало время, с тем же временем он рассыпается Хотя вроде как пишут, если с добавками, то все гуд. Есть еще много других, но что выбрать - большая проблема особенно для меня, учитывая, что фасад утеплял еще лет 10 назад

По полу и потолку - в большинстве комнат лаги+доска на песке - возможно задуть только через вент. отверстие. С потолками немного лучше, по не намного - часть дома с высоким чердаком, часть с низким. Соответственно слоем в 5-10см задуть не получиться.