Порадьте по утепленню підлоги

С точки зрения несущей способности-я за бетонную стяжку с ускорителем твердения. Пару суток и можно мебель заносить. Влаги много не будет. Просто правильное водоцементное соотношение. Для утепления можно положить 20 мм ЭППС и заврмировать стяжку максимально.

Если потом сверху будет ламинат или деревянный пол-то будет хорошее распределение нагрузки.

С точки зрения утепления, делал бы гидроизоляцию, лаги и фанеру в два слоя в разбежку. С большим количеством саморезов. Но лаги нужно обязательно крепить к полу дюбелями. Пустоты между лагами-хоть керамзитом, хоть обычным пенопластом.

зараз залято 10 см армованого бетону. під ним глина. підняти треба у суммі на 5см - для того щоб вийти на один рівень з теплими полами

Шо и сверху мучения 2 или 3 см. ЭПСа? 10(десять)см. надо, если делать как "для себя".

А кроме этого ещё задуматься над утеплением цоколя, тем же самым ЭПСом.