Здоровье прежде всего!

[Reno]

Что такое табачный дым? Это самая обычная пыль, только очень мелкая. И вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими. Большая часть дыма выдыхается обратно, но за год через лёгкие проходит около 800 грамм (литровая банка) дёгтя.

 

 

Табачный дым - это:

 

Никотин

Угарный газ

Анилин

Пиридин

Формальдегид

Цианид

Мышьяк

Полоний

Свинец

Висмут

Сажа

Акролеин

Канцерогенные углеводороды

Эфирные масла

Синильная кислота

Уксусная кислота

Муравьиная кислота

 

Особенно отрицательно влияет курение на сердце и сосуды. Никотин, воздействуя на симпатическую нервную систему, активирует работу ряда желез внутренней секреции. При этом в кровь выбрасывается избыточное количество биологически активных гормонов, которые суживают артерии, снабжающие кровью сердце, почки, печень.

Люди, которые в момент стрессовой ситуации пытаются закурить, не нейтрализуют стресс, а усугубляют его. На сердце курильщика обрушивается дополнительная нагрузка: к порции гормона адреналина, добавляется новая порция этого же гормона под действием никотина.

 

При постоянном воздействии никотина происходит жировое перерождение сердечной мышцы.

 

После выкуривания сигареты сердце учащает свою работу на 10-15 ударов в минуту.

 

Никотин усиливает процессы свёртывания крови, а это повышает возможность образования тромбов. Внезапная смерть от ишемической болезни случается среди курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих.

 

Никотин в полости рта раздражает окончания нервов. Из-за этого десны становятся рыхлыми, повреждается эмаль, увеличивается вероятность заболевания кариесом.

 

С табачным дымом в организм попадает угарный газ. О усиливает отложения холестерина в стенках аорты и коронарных артерий, что ведёт к более активному развитию атеросклероза.

 

Отмечается у постоянно курящих и периодическое ухудшение зрения.

 

Под влиянием никотина и ряда других веществ повышается кислотность желудочного сока, возникают гастриты и язвенная болезнь.

 

С дымом сигареты в организм попадают вещества, обладающие резко выраженным канцерогенным эффектом, табачная смола, радиоактивный полоний, бензпирен. 90% больных раком лёгких – заядлые курильщики.

 

В зависимости от срока и интенсивности курения срок жизни сокращается на 2-10 лет. Вам ужасно повезет, если умрете внезапно от сердечного приступа, а не в страшных муках от рака легких.

Вероятность того, что завтра вы попадете под машину, есть, но она чрезвычайно мала, а вот вероятность заболевания раком легких растет с каждой выкуренной сигаретой!

 

Статья взята с сайта www.google.com.ua/imgres?imgurl=http://talalaevka.at.ua/_pu/1/07001.jpg&imgrefurl=http://www.talalaevka.at.ua/publ/37-1-0-107&usg=__9eCiibgwLIgLfr1ApAuOt8HU7WU=&h=1776&w=1806&sz=129&hl=ru&start=9&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=6Rh3OM4wQv4T7M:&tbnh=148&tbnw=150&prev=/images%3Fq%3D%25D0%25BE%2B%25D0%25B2%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B5%2B%25D0%25BA%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F%26um%3D1%26hl%3Dru%26sa%3DN%26rlz%3D1T4GGLL_ruUA364UA371%26tbs%3Disch:1

Змінено 9 листопада 2010 користувачем Reno

[Katya]

все, что хочу сказать - кому суждено умереть от рака легких - умрет. отец моей подруги умирает от рака легких.... не выкурил ни единой сигареты. а вот моя бабуля курила с войны (с 20 лет) по пачке Примы в день (раньше - беломор) и умерла в 86 лет от старости, будучи в здравом уме, трезвой памяти и с отличным зрением. Работать перестала в 84. Надеюсь, мне перешла ее генетика.

Постсрпт. Я не рекламирую курение, божезбав, прекрасно осознаю его вред. Но, чему быть, того не миновать.

[Reno]

все, что хочу сказать - кому суждено умереть от рака легких - умрет. отец моей подруги умирает от рака легких.... не выкурил ни единой сигареты. а вот моя бабуля курила с войны (с 20 лет) по пачке Примы в день (раньше - беломор) и умерла в 86 лет от старости, будучи в здравом уме, трезвой памяти и с отличным зрением. Работать перестала в 84. Надеюсь, мне перешла ее генетика.

Постсрпт. Я не рекламирую курение, божезбав, прекрасно осознаю его вред. Но, чему быть, того не миновать.

 

 

Я тоже так считаю. Но исключения лишь подтверждают правила, увы.

Я бросил курить 4,5 месяца назад. До этого курил 25 лет. В день - пачка, бывало и больше.

Решение пришло осознанно, потому расстался с привычкой безболезненно, чего и Вам желаю.