Перейти до публікації
Пошук в
  • Додатково...
Шукати результати, які містять...
Шукати результати в...

Lana_CK

Пользователи
  • Публікації

    22 540
  • Зареєстрований

  • Відвідування

  • Днів у лідерах

    108

Усі публікації користувача Lana_CK

  1. Lana_CK

    Улыбнуло

    пусть ТУТ будет)) С Всемирным Днем шоколада! )) (ссылка устарела)
  2. конечно, Ваши высказывания кому-либо - пустяки 100%, а в Вашу сторону -запрещенные приёмы)
  3. Lana_CK

    Спорт

    эт не верно! это силовые нагрузки "подходами" делают А бег - это аэробная нагрузка! нужно один раз "подойти" и потом "сойти" - домой или на турник с "подходами"
  4. есть минус - пагубное влияние на зубы перепада температур - холодное/горячее Лучше уж воду тепловатую еще - кофе вымывает кальций) водой восполняется потеря)
  5. сперла разгадку :D - Почему восточные женщины носят паранжу? - Потому, что восточным мужикам водку пить нельзя, а род продолжать надо!
  6. Lana_CK

    Спорт

    alekxanders, так - во сколько утром выходите из дому типа на работу? и во сколько возращаетесь? ну и можно бегать через день как для начала
  7. Lana_CK

    Спорт

    точно-точно) а в нашей жизни (если ты не висишь на шее у кого-то) без этих попутчиков никуда! Как раз в зал попала во время разгара кризиса - проблемы с банками, смена работы и всё такое)) Обалдела, как стало легче да и сейчас замечаю, что прихожу в зал слегка "нагруженной", а выхожу без этого груза - негатив улетучивается, какие-то трудности вижу проще)) Даёшь ЗОЖ!)) пысы: важно еще сбалансировать питание)
  8. - Девушка, почему мы с вами еще не знакомы? - Бог бережет тебя, глупое создание
  9. Lana_CK

    Улыбнуло

    Заботливая мать запрещает сыну гулять с плохой компанией. Малыш уже 3 года не видел отца и брата. Добавлено через 51 секунду Младший брат Юлия Цезаря мог одновременно делать три действия: завидовать, плакать и донашивать вещи.
  10. ага - дождетесь тут :D Добавлено через 7 минут НОбель, Вы хто? ОВЕН: влюбился, пострадал от этого, но не разлюбил. ТЕЛЕЦ: в конце концов влюбился. БЛИЗНЕЦЫ: влюбился, потом влюбился, потом влюбился... РАК: влюбился — женился. ЛЕВ: влюбился — не понравилось, больше не влюблялся. ДЕВА: сделал вид что влюбился. ВЕСЫ: подумал, подумал.. влюбился. СКОРПИОН: влюбился —пострадал, влюбился — пострадал. СТРЕЛЕЦ: влюбился — добился! КОЗЕРОГ: влюбился, и заставил в себя влюбиться. ВОДОЛЕЙ: долго выбирал, выбрал — влюбился. РЫБЫ: влюбился, бросил, пожалел.
  11. вот и я так всегда себя успокаиваю "Высплюсь на пенсии"... ))
  12. Lana_CK

    Спорт

    переоценивать свои силы и свое здоровье, конечно, не нужно! Но пост выше, по моему мнению, как раз оч правильно учит начинать с небольшого времени и только после стояния "легко" переходить дальше. Там не написано про цель бегать марафоны через 4 месяца. Хотя верно, если здоровье не оч - сначала к врачу) Ну и бой химии! ) А я еще - крайне благодарна физруку нашему) Перейдя в новую школу была хиленькой - ну часто болела)) зимой, месяцами... Вполне могла быть постоянно освобожденной от физры) НО! мне было стыдно отставать от сверстников и не сдавать все нормативы на физре (в старой школе мы просто на ней "шарились"). И я дома почти каждый вечер начала заниматься - пресс, эспандер и разная другая ерунда) бегала чуток по утрам. Со временем сдавала все нормативы на 4 и 5)) и перестала болеть! Уважаю физкультуру )) !!! Это не достижения сверхрезультатов и любые, порой пагубные, пути к ним, это просто здоровый образ жизни и физическое саморазвитие и самосохранение )) А когда 3,5 года назад начала постоянно ходить в зал, результат тоже не заставил себя долго делать - нет усталости, нет недомоганий, нет боли в ногах (какой-то, наверное, легкий варикоз мучал летом), зато есть постоянная крепатура , постоянное хорошее настроение и бодрость)) Простуда тоже крайне редко цепляется
  13. фуэ - женщина, которая может поговорить только о косметике (хотя я бы послушала)), эта как мужчина, который может поговорить только о рыбалке)))
  14. кому нужен кругозор без личной оценки/мнения/высказывания чуда Творца?)))
  15. Корнил, я коварней))) если нужно - могу болтать и болтать)) если нужно, или если нет интереса - могу молчатЬ) пысы: просто болтовня везде, со всеми подряд и о чем угодно - это уже другая, не оч хорошая история))) Добавлено через 1 минуту 2пысы: Корнил всё анекту составляет) я ж Близнецы - уживаются противоположности, или уравновешиваются))
  16. я просто када меню читаю - вижу, что там ром - потому и беру))
  17. а как все относяться с женщинам, которые могут долго и много говорить? ну если это часто интересно и с юмором?
  18. Lana_CK

    Спорт

    Та ладно - тут же не название "кто каким спортом занимается - факты" )) можно тут обо всём ? ну Вы герой - для меня встать в 5 ради пробежки - это мега-подвиг) я по вечерам спортивна))
×
×
  • Створити...