korund

Фигасе, тут дискуссия разгорелась! Расскажу сначала о своих впечатлениях при голодании: Сегодня вот уже второй день как "жирУю" - после 24х-дневного голодания на воде перешел на фруктовые соки. Немного ананаса. Вчера парился немного в баньке, попивая там разбавленный лимонно-апельсиновый фреш с добавлением чили. (Бомба напиток!) В сумме с зимним 6ти-дневным голоданием сбросил ровно 20кг веса (был 121кг). Из неприятных ощущений во время голодания - первые три дня тяжело входить: и тошнота, и живот возмущается. В течении всего голодания - неприятный запах изо рта и гадкая слюна. Тяжело физически работать приходилось (снега во дворе хватало), поначалу было трудновато (одышка, испарина), потом как-то втянулся. Еще начала побаливать спина: сходил на массаж в "Центр спины". Док сказал, что это нормальное явление при потере веса - жировые прослойки между тканями уменьшились и ткани начинают взаимодействовать по-другому. Немного помял мне спину и все прошло. На последний, 24й день так сложились обстоятельства, что пришлось собирать каркасную стену с утеплением и двухсторонней обшивкой + уст. дверей,- работали под дождем и на ветру с 8 утра до 6 вечера. Из неприятных ощущений - только то, что замерз. И лицо обветрилось сильно. И вообще, во время голодания холод чувствуешь намного острее,- быстрее холодеют конечности. Приходится либо двигаться, либо тепло одеваться. Заметил, когда весь день в движении - теряешь 500-700грамм веса за ночь, если день пролежал/просидел -не более 200-300гр. Первые дни голодания явно представлял себе, как через два месяца съем жаренного барашка один и запью ведром вина. Через недельку "аппетит" поуспокоился - подумал, что казанка тушеной капусты и литр винчика мне бы хватило. Сейчас уже мысли дальше тарелки зеленого салата и стакана вина не уходят. Может, после сокового периода желания еще меньше будут? Короче, что хочу сказать, кто-то выше об этом говорил - голодание должно начаться в мозгах, человек для этого должен созреть. И только тогда во время голодания получаешь огромный бонус - особое состояние (можно назвать даже - очищение) мозгов, которое позволяет совсем по-другому видеть окружающий тебя мир. И вообще, я стал как-то спокойнее и снисходительнее к окружающим. Еще один плюс - высвобождается масса времени, которое раньше тратилось на приготовление пищи и ее поедание. :D И об окружающих: У меня много друзей и знакомых - врачи. Их мнения о голодании разделились,- от: "тебя нужно закрыть в барокамеру и наблюдая, писАть диссертацию", до подробных расспросов о состоянии здоровья и ощущениях. Но ни один не сказал, что плохо выгляжу и меня пора срочно лечить. Еще расскажу вам об одном своем родственнике- бывшем враче. Умнейший человек, прекрасный врач в N-ном поколении, проработав несколько лет в реанимации ушел за "длинным рублем" в фирму, производящую и продающую таблетки. Через десять лет он оттуда сбежал (имея зарплату в 5кУе и новый служебный авто каждых три года) в ужасе: как он рассказывал, большинство современных врачей интересует только бабло,- за него они готовы скормить своим пациентам любой стрихнин и мышьяк. Им не интересно Ваше здоровье, им интересно содержание Вашего кошелька. Отакэ. Кроме того, в последнее время на меня стали выходить очень дальние знакомые, которые в разное время и разные сроки голодали, избавившись тем самым от многих своих болячек. Просто они обычно об этом умалчивали, боясь отрицательной реакции окружающих. Извините за много букаФФ. Всем удачи!

Вот, что нагуглил: Пергамин при толщине 0,4 ММ сопротивление паропроницанию 0,33 Толь кровельный при толщине 1,9 мм сопротивление паропроницанию 0,4 Рубероид при толщине 1,5 мм сопротивление паропроницанию 1,1 У тепличной пленки толщиной 100мк этот показатель ок. 0,1. Применять пергамин для пароизоляции ваты я бы не советовал. Удачи!

Пару лет тому купил себе "типа украинский" (кЕтаец, конечно) фекальный погружной насос за 1200грн. Высота подьема - 18м, размер частиц - 35мм, чугунная крыльчатка, на выходе фланец под 50мм трубу (подключил 35мм пластиковую для воды). Так вот, колодцы у нас неглубокие - 10-12метров. Чистил свой колодец этим насосом. Так он, зверь, за 15минут 200л глины с жерствой со дна колодца выбросил. Думаю, для перекачки глиняного раствора пойдет запросто. Удачи!

Именно - обсуждаем. А не делаем тепловые расчеты под конкретный объект г-на termOS. Без обид. Удачи!

Граждане курильщики, бросающие и бросившие курить! Извините за мега-оффтоп! Модераторы, если пожелают, пусть это все переместят в отдельную тему о лечебном голодании. Глянул: Различают первичный (идиопатический) —... и вторичный (на фоне заболеваний) ацетонемический синдром. Вы знаете, ЧТО такое идиопатический? Далее: В норме при дефиците углеводистой пищи печень из ацетил-КоА синтезирует кетоновые тела — возникает кетоз, не вызывающий электролитных нарушений (является вариантом нормы) А это для больных сахарным диабетом (и вообще вся статья - для них): - у большинства пациентов отмечаются признаки компенсированного метаболического ацидоза — показатель pH крови не выходит за границы физиологической нормы (7,35…7,45); - в более тяжёлых случаях развивается субкомпенсированный ацидоз, для которого характерно сохранение физиологических механизмов компенсации, несмотря на снижение pH; .... Следует различать кетоз и кетоацидоз, при кетозе не происходит электролитных изменений крови, и это физиологическое состояние. И т.д. и т.п. Я в биохимии не силен. И спорить на эти темы со спецами не буду. Зато я верю своему организму. А РВачам - нет. (Уже почти 25лет, как не ем таблетки.) И прекрасно понимаю, что такие, как Столешников, отбирают у них хлеб. Посему - спасибо за участие. Больше не утруждайте себя поиском "страшных диагнозов". Удачи!

Стараюсь меньше дышать... ... на окружающих, в смысле :D А в принципе, днем он не очень ощущается. А за ночь таки пару раз хожу в ванную, чтобы прополоскать рот и попить воды. Удачи!

Посмотрите, пожалуйста, на дату моего сообщения, на которое Вы вчера ответили. Мы уже после этого общались с Вами в личке, - загляните туда еще, пожалуйста.

Только из своего колодца. Она у меня очень вкусная (даже после недельного голодания :D ) Пару раз покупал минералку без газа, (когда в машине запас своей воды заканчивался),- не пошла. Сразу чувствуется посторонний привкус. Да. Этот заход я назвал "пилотным". Хотел на небольшом сроке голодания оценить свои возможности, а также ощущения ВО время и ПОСЛЕ. Спасибо. За пол-ста лет жизни в теперешнее время ни один организм современного человека не может похвастаться идеальным состоянием здоровья (если этот человек не из дикого африканского племени и его еще не съели сородичи). Мне вспомнилось, как в школе, в 8 классе, бегали на переменке на спортплощадку покурить, а после перекура, чтобы "вернуть потерянное здоровье"(!) - подтягивались на перекладине или отжимались...:D:D Вот, так у меня и по жизни повелось: я не отказываю себе в удовольствиях, но потом "отрабатываю" до упада. Только вот курево я вычеркнул из списка удовольствий. И чему очень рад. Вот PROFITEK постом ранее дал очень точный перечень ощущений после бросания курить. (Единственное, что я на запах табачного дыма не реагирую так сильно,- как бывший курильщик, я сочувствую этим людям) Все остальное так и есть: начинаешь по-другому ощущать жизнь... Удачи!

Вес сбрасываю тоже после прочтения книжки: "Лечебное голодание" Столешников А.П. Первый раз, в январе, просидел на воде 7дней и на фруктах 5дней. Потом еще на овощах неделю. Итог: минус 5кг. Сейчас вот уже 17й день пью только воду. Самочувствие нормальное: убираю снег во дворе, езжу по работе, немного парюсь в баньке. Теряю в среднем пол-кило в день. О планах не буду ничего говорить, но цель определенную имею. И еще одно хочу сказать: ИМХО, как для меня, бросить жрать было легче, чем бросить курить. Удачи!

Я имел стаж курильщика более 20лет. Надоело. Вот уже почти три года, как бросил, прочитав Алена Карра. Появилась другая проблема - стал набирать вес. И с весом тоже сейчас решаю проблему: за два месяца -минус 15кг. Удачи всем!

Обыкновенная бочка. Вход дождевой воды - где угодно (сверху или сбоку) Выход - сбоку, в верхней части бочки. Перед "выходом" - сетка. Можно обойтись и без сетки: (по принципу переливов в септиках) "выходная" труба начинается коленом 90градусов, которое начинается в 10см под поверхностью воды. Тяжелые частицы оседают на дно бочки, а листья плавают на поверхности, не попадая в слив из-за того, что отбор воды на 10см глубже. Удачи!

Ну, зачем так: военную тайну - и сразу ВСЕМ! (Тогда и полы из досок можно сделать...)

Ага. Только не забудьте, что сетка от листьев должна стоять на выходе из фильтра, а не на входе.

И то, и другое: если насчет производителя все ясно (их не много), то насчет характеристик упоминалось выше: как можно наименьшая мощность на м.п. В описанном выше мною случае был кабель 17Вт/м.п. Удачи!

Ага. От, и я о чем говорю: раскладывайте НОРМАЛЬНЫЙ кабель по ВСЕЙ площади стяжки и забейте на расстановку мебели! Удачи!

Я не помню, в какой ветке выкладывал один случай с кабельными ТП, произошедший у моих заказчиков. Извините, если повторюсь, поскольку случай "из ряда вон" И это не реклама Нексанса! После 2х-3х лет после сдачи дома, в котором электроотопление ТП было, как основное звонит мне заказчик, и жалуется на высокую температуру на первом этаже (на втором были установлены конвектора) вот уже как пару дней. Приезжаю. Температура в помещении при открытых окнах где-то +30. Температура пола - больше +45ти - босиком ходить жарковато (жильцы в тапочках ходят). На термостате - +25, и он в "спящем" режиме. Система из четырех контуров кабеля была собрана так, что термостат управляет только контактором, а уже контактор запускает контура. Лезу к контактору - а он ВКЛЮЧЕН! при отсутствии питания на управляющую катушку! Вырубил общую сеть, поменял контактор, запустил,- работает. К чему опус: НОРМАЛЬНОМУ кабелю - пох небольшие зоны перегрева. Гораздо проблематичнее получить "холодные зоны". К примеру, на одном из объектов знали точно, где будет на кухне рабочая стенка (у внешней стены) и не заложили под неё кабель. Результат: при сильных морозах замерз водопровод в стене за рабочей стенкой. Отакэ. Удачи!

Я тут обратил внимание, что большую проблему вызывает использование досок в качестве опалубки - и намокают, и гнутся, и глину с них тяжело счищать. Так, может, лучше для этой цели использовать ламинированную фанеру с проф.опалубки? По деньгам, конечно, дороже. Но одного листа, распущенного вдоль пополам хватит на всю стройку, а применение ему найти потом - не проблема. Удачи!

На еще Аутбеке пробивался, пока было до 30см снега,- пробивал колею по своей улице (дом в конце улицы, 800м от трассы) Как сыпануло пол-метра - ВСЁ. Вчера на пол-часа "купил" за 200грн гусеничный трактор - теперь улица проходная даже для пузотерок. Удачи!

greenbud, по какой цене обойдется газобетон Д500 или Д600 в Виннице? Потребность - ок.40кубов.

Раз уж пошел такой офтоп, поделюсь, как мы с сыном камыш на беседку заготавливали. Пробовали и косой (тяжело), и мачете (неудобно), и лопатой (тоже не очень удобно). Пришли к общему знаменателю: ноги у человека сильнее, чем руки? Значит, надо тяжелую работу ногами делать. Привязали мы к подошве своих правых ботинок по острозаточенной пластине, шириной ок. 10см спереди каждая была. И "футболили" камыш под корень, пока нога не уставала. Потом перевязывали пластину на левую ногу. Оказалось, что самое тяжелое - доставка камыша. И великом возили, и тачкой двухколесной (нам до дома около 400-500метров надо было везти). Самым легким оказался способ на санках, но это уже когда снег выпал. Отакэ. Удачи!

Даже боюсь предположить, сколько Вы предложений получите по супер-пупер-препаратам... Я из аналогичной ситуации пробовал выйти и биопрепаратами, и "кротами" всякими,- воздействие они произвели очень мизерное, т.к. жир со временем превращается в очень твердую субстанцию, типа застывшей извести. Помогли мне трос с ершиком и горячая проточная вода. Наверное, неплохо с этой проблемой справится и Кёрхер со спец. насадкой. Удачи!

Смотрины для покупателей осуществлял не я сам, а мой друг - он риэлтер. Те люди, которые впоследствии купили наш домик, приняли это решение через минуту, после того, как туда попали на показ. Как они мне сказали,- что им очень понравилась аура домика, которая в сочетании с экс- и интерьером сподвигла на решение о покупке. Ну, и, естественно, прекрасным аргументом при торге. ;) (Я, кстати, не стал торговаться,- какую цену мне предложили покупатели - на ту и согласился, посчитав её вполне адекватной) На сегодняшний день в домике уже практически все отделочные работы завершены, все помыто-вычищено и установлена мебель. Без разрешения новых владельцев дома я не могу сделать и выложить в нет фотки интерьера. Единственное, что могу отметить,- то, что все сделано в соответствии со стилем самого домика,- и печка и панорамные окна органично вписались в новый интерьер. Удачи!

Sinus7777, +1! ( а в Саратове уже 2й час ночи?) Спасибо большое за весомый вклад в копилку знаний! А Вы попробуйте зайти со своими расчетами (инакомыслием) в ветки, например, приверженцев газобетона, или, скажем, термодома с тысячами сообщений. Заклюют нах... В каркасные темы не предлагаю - знаю, что Вы спец в этой области. Построил. Продал. Заработал, (не сильно много, т.к. строили "для себя" и на материалах не экономили). И купили у меня соломенный дом совсем не бедные люди ""на последние деньги", так сказать. А люди, которые видят разницу между тем, ЧТО нам впариают за нехилые бабки продаваны стройматериалов, и тем, ЧТО дает Природа. Удачи!

Вам на такие вопросы быстрее и правильнее ответят в профильных ветках из раздела "Отопление" Удачи!

Пару лет тому пришлось утеплять небольшую дачу из шлакобока. Поскольку дюбель в блоках не держался вообще, крепили ПСБ на монтажную пену. Несколько фрагментов стены были из силикатного кирпича (веранда, фронтоны) - тоже садили на пену без дюбеля. Уже две зимы простояло - все ОК. Удачи! Главное - надо хорошо смачивать водой стену.