Пеноплекс – это лучший материал для утепления малогабаритной лоджии, на мой взгляд. К нему ещё хорошо присоединять пенофол. Они имеют лучшие показатели по сохранению тепла. Ниже приложу картинку-таблицу, где сравниваются разные виды утеплителей. Посмотрите.
По толщине, конечно, лучше брать больше 50мм или 30+30. Могу поделиться с Вами статьей, в которой как раз собраны лучшие советы по тому, как сделать теплую лоджию своими руками oknaeuropa.ru/zakazchikam/otvety-na-voprosy/teplaya-lodzhiya
Также тут есть видео с наглядным процессом укладки утеплителя на пол, потолок и стены. Думаю, оно тоже вам пригодится. Прикрепляю ещё «пирог» утепления на картинке.