Знизу подушку з піску, а зверху цементно пісочна стяжка, всередині армуюча сітка 50х50 мм ячейка, можна зі скловолокна, також в цемент фіброволокно 12 мм. Я теж думав полістирол знизу, але на форумі сказали що сусіди знизу будуть дуже "вдячні", якщо підложка з піску гасить шуми, то полістерол навпаки буде як мембрана у музичній колонці посилювати люби звуки від ходіння ногами, до падіння предметів, як писали в темі про стяжку, по нормам в сучасних новобудовах знизу подушка піску під стяжкою цементною йде. В мене в радянській квартирі 1972 року при демонтажі старої стяжки теж виявилось підложка з піску, дивно що в 90х роках без піску йшло.
Ось велика тема про стяжку, теж собі робити буду як в ній радять https://www.stroimdom.com.ua/topic/68200-kak-sdelat-kachestvennuyu-styazhku/page/392/#comments