Во-первых, все что у человека в голове, то у него и на здоровье отражается. На западе - нормально ходить к психологу. И если включённый кондиционер или прямые солнечные лучи вызывают панику, а от каждого чиха окружающих потеют ладони, то нервишки стоит подлечить, ибо если все время нервничать - иммунитет ослабляется пропорционально.
Во-вторых, в этой стране нет культуры регулярно ходить к врачам, сдавать анализы (хорошим врачам, которые могут заметить отклонения от нормы и начать профилактику болячки). Нет культуры хождения к зубному, который будет поддерживать чистоту зубов. Нет культуры регулярного потребления витаминов.
В третьих, мало кто правильно питается. У нас отсутствует умение рационально переваривать рекламу - хочется все попробовать и распробовать. Чего стоит например то, что мы массово используем пластик, когда в Калифорнии, например, как у нас на сигаретах, на всех пластиковых вещах ставят предупреждения о том, что пластик приводит к раку и вредит репродуктивной системе. Нужна огромная воля, чтобы заменить привычки.
Иммунитет у каждого свой, но совокупность факторов, которые на него влияют огромна. Поэтому тем, кто хочет меньше болеть, надо проанализировать конкретно свою ситуацию, изучить соответствующую литературу и проработать все составляющие. И если наши предки вывезли естественный отбор, то наш организм должен любой кондер щёлкать на раз-два, надо копать глубже.
