Dr.Yura
-
Публікації
10 732 -
Зареєстрований
-
Відвідування
-
Днів у лідерах
3
Тип публікації
Профілі
Форум
Календар
Усі публікації користувача Dr.Yura
-
мегакадило.... озвучка супер... coub.com/view/54v3e
-
щойно взнав чорний доляр і євро 29,5/31,5 32,4/33,4 Львів
- 51 567 відповідей
-
- 3
-
-
- $ курс
- актуальный курс
- (та ще 15)
-
Гопники - их тайна раскрыта. Оказывается, гопники не просто сидят на корточках – они занимаются йогой. УПАВЕШАСАНА – поза в глубоком приседе. Правда среди новичков сразу бросаются в глаза следующие ошибки: - Отрывание пяток. - Недостаточно глубокий сед. - Неправильная осанка. Некоторым людям в этой позе достаточно легко активизировать мышцы тазового дна, которые в данном случае выступают в роли синергистов, помогая процессу дыхания. Суставы ног сгибаются под действием силы тяжести, и их мышцам приходится активно противодействовать этому процессу, чтобы опускание к полу было контролируемым. Особенно это касается тазобедренных суставов, так как, если мышцы, управляющие их движениями, будут растягиваться пассивно, возникнут трудности с активизацией мышц тазового дна. Неспособность достаточно сильно разогнуть голеностопный сустав, чтобы пятки оставались прижатыми к полу, может объясняться слишком коротким ахилловым сухожилием (или короткой камбаловидной мышцей), однако этому могут препятствовать и мышцы передней стороны голени. Решить проблему можно довольно просто, подложив под пятки опору, но в таком случае не следует опираться на них слишком сильно, поскольку это мешает активизации внутренней группы мышц стопы, которые стабилизируют своды, позволяют сильнее разогнуть голеностопный сустав и поворачивают стопу в одном направлении с коленом. Следите за тем, чтобы не было напряжено сухожилие передней большеберцовой мышцы. Это верный признак того, что пяткам не хватает упора. Пусть о сгибании суставов позаботится сила тяжести, а вы используйте внутреннюю группу мышц стопы для удержания равновесия. Надеюсь эти советы помогут начинающим гопникам. Спасибо за внимание. :D
-
(ссылка на изображение устарела)
-
Львів дол 38/39 євро 42/43 безкоментарів.... (ссылка на изображение устарела) стабільна тільки зарплата, вона в грн...
- 51 567 відповідей
-
- 4
-
-
- $ курс
- актуальный курс
- (та ще 15)
-
я цими питаннями не займаюсь :D це до телепрограми Гроші і каналу 1+1, сказал Геращенко бо з кожним днем мені здається наші новини починають нагадувати гавнонюз.....:bad:
- 51 567 відповідей
-
- 3
-
-
- $ курс
- актуальный курс
- (та ще 15)
-
РФ хочет "добить" гривну и отправляет боевикам оборудование для печати фальшивых денег стаття за 24 лютого 2015 року сайт ТСН там є сюжет передачі "Гроші" ось нерозумію, це в нас така просунута пропоганда чи це правда я тут якось в паралельних ткмах було повідомлення з фейсбуку що волонтер який займався допомогою і поставкою речей для солдат АТО з Канадати теж скаржився на передачу Гроші що вони трохи не праві....
- 51 567 відповідей
-
- 1
-
-
- $ курс
- актуальный курс
- (та ще 15)
-
https://www.youtube.com/watch?v=8NCu90sDYJo
-
та ні , там все нормально, та м ж проходив мітинг підарасів :bad:
-
а яка її товщина, фото можна? знайшов лише таке
-
ціна за м3?
-
ось кожного дня мені надсилається курс по якому фірма яка торгує компютерими комлектуючими , вчора 33 за дол, сьогодні вже 36 ..... тенденція ппц....
-
також в DNS можна поставити 8.8.8.8
-
ціни нема а в праивлах це є обовязком пункотом моя ціна 20$
-
Народ ось лінк де це все розміщено лист отримав від автора теми www.chipmaker.ru/index.php?app=auction&se=61667 там ціни в рублях....
-
незовсім реклама https://www.youtube.com/watch?v=72Ll3Ln-gDo
-
вибачаюсь побачив погано "пРодаРю"
-
ой, вибачаюсь, незамітив, фото незбільшував
-
незабуйвайте вказувати ціни
-
Что не монтажник, то пуп земли.
Dr.Yura відповів у розділі Котли, радіатори, системи опалення, бойлери
пилюку і помятості буде сильно видно... :D -
ліцензія це не диск з дистрибютивом, а наклейка або коробка з серійним номером.. а для перевіряючих для оранізацій мають бути ще бухгалтерські документи, наклада або акт виконаних робіт...
-
(ссылка на изображение устарела)
-
Что не монтажник, то пуп земли.
Dr.Yura відповів у розділі Котли, радіатори, системи опалення, бойлери
тут або Ви тупите і не розумієте підколки, або .... :D