Перейти до публікації
Пошук в
  • Додатково...
Шукати результати, які містять...
Шукати результати в...

Crash m.d.

Пользователи
 Профіль  Активність

  • Публікації

    3 339

  • Зареєстрований

  • Відвідування

  • Днів у лідерах

    1

 Тип публікації 

Усі публікації користувача Crash m.d.

  1. Crash m.d.
    Кстати, длинные Равы начали под конец выпускать и для Европы с двигателями 2.4 л. По поводу Прадо - у мну 3.0 дизель, 50000 пробега. Комплектация субмаксимальная ( кроме пневмы и системы автоматического движения по бездорожью). Да, мотор старый, но, по-стариковски, его хватает. Корнил, Вы покупайте Прадо. Нафиг какие-то полумеры? Я после Рава решил, что в семье должны быть или рамный внедорожник и пузотерка, или просто рамный внедорожнег.
  2. Crash m.d.
    Особенно неплохо мне было зимой, когда педаль газа застряла под замерзшим ковриком и машина все разгонялась и разгонялась, а я не знал, что с ней делать
  3. Crash m.d.
    Для тех, кто понимает, о чем речь :D. я прадо в пострестайлинговом кузове очень даже могу отличить друг от друга. Вот , например, у 2.7 нет диодных ходовых огней. Задняя планка матовая, подножки и решетка - тоже. Внутри - тоже говно. Кстати, я до 2011 года ездил вот на такой: Длинный рав 3.5 литра. Но, комплектация простая, не Limited
  4. Crash m.d.
    Пользуются спросом, потому что Прадо 2.7 єто дешевый понт.
  5. Crash m.d.
    Вы ошибаетесь. Всем известно, что настоящие олигархи у нас - это сантехники!
  6. Crash m.d.
    Да, еще и скучища небось. То ли дело здесь у нас: стрельба с погоней на Лукьяновке днем, взрыв машины на Бессарабке вечером.
  7. Crash m.d.
    Крайне мало, как для США и не только для США , я счЕтаю. Годится только как вариант эвакуации.
  8. Crash m.d.
    1 TWD -by far the best!(The walking dead) 2 The Mentalist 3 Forever ( похож на менталиста) А черное зеркало - мне больше всего параноидальная серия про блэкмейл понравилась. Теперь на всех компьютерах ищу камеру и стараюсь ее избегать :D
  9. Crash m.d.
    Ему не хватает шипованной резины Кстати, был зимой в Финляндии, в Рованиеми, так там народ катался на великах вовсю. Тренера, значит ,в сговоре с кардиологами: стентирование, АКШ, кардиостимуляторы, трансплантация опять же... Вот, даю самое полезное сообщение здесь за этот вечер, читайте, вникайте в слова этого великого старикашки : philmaffetone.com/method/
  10. Crash m.d.
    Да, есть большое исследование , которое включило 54000 участников. Речь шла о беге. Цифры смертности начинают расти после 150 минут бега в неделю. До 90 минут- тоже высокие. То есть зависимость продолжительности жизни от нагрузки U- образная. А что такое этот эллипсоид? Подозреваю, что надо ориентироваться опять же по пульсу. Не важно чем его разогнать, главное- держаться в границах.
  11. Crash m.d.
    Если поставить целью увеличить объем сердца - то да. Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Можно эквивалент в других нагрузках : ходьба, велосипед , плавание и т.д. Развею миф: больше тренированности предполагает бОльшие повреждения миокарда даже по сравнению с оппонентами, ведущими нездоровый сидячий образ жизни. Количество атеросклеротических бляшек и кальциноз коронарных артерий у злых марафонцев существенно выше , чем в популяции ( опять таки, могу ссылки привести).
  12. Crash m.d.
    Нет, не так. Объем сердца растет при занятиях не менее 7 часов в неделю на низком пульсе в аэробной зоне. Приблизительно это 180 минус возраст. ( не путать с эмпирической формулой 220- возраст для максимального пульса). Еще один важный факт, считается ( это не моя отсебятина, а сведения из статей, собранных в pubmed за последнее время), что интенсивная работа свыше 1 часа уже приводит к декомпенсации ( срыву) защитных механизмов от оксидативного стресса. Самое интересное, что работа в горизонтальном положении больше увеличивает объем сердца. То есть у велосипедистов и пловцов оно больше, чем у бегунов.
  13. Crash m.d.
    Ну, Вам лучше знать :D
  14. Crash m.d.
    Ни в коем случае. Выше 150 - дефект диастолы. Сердце питается кровью через коронарные артерии, кровоток в которых происходит только во время расслабления сердца. Если длительно удерживать пульс выше 150 будет развиваться оксидативный стресс ( накапливаются всякие свободные радикалы, повреждающие клетки). И потом - это больше силовая тренировка, так как на таком передаточном числе быстро крутить педали не получается
  15. Crash m.d.
    Да тут кто-то поставил цель 20 км пробежать. Вот я и спрашиваю. Меня долго не было, может что-то пропустил. З.Ы. 40 - зубья на передней звезде, 20- на задней. Наклон дороги 12%.
  16. Crash m.d.
    Но только по лесам и полям. Кстати, старикашки, как там ваши кардиотренировки ? Я вот только что закатал чуть -чуть "горных интервалов" на синглспиде МТБ с раскладом 40:20 на 29 колёсах. набор высоты 486 метров за час.
  17. Crash m.d.
    Это Вы, наверное, продавать умеете. У меня так никогда не получалось . Тут вот пишут, что, мол можно машину в хорошем состоянии с пробегом взять в треть первоначальной цены - мне что-то так никогда не попадалось. Как посмотришь на все это г-но, так и хочется в салон за новенькой, где никто не пердел и не курил.:D
  18. Crash m.d.
    Я бы очень хотел, чтобы это было единственной причиной, коллега! Только эта ситуация символизирует:полное отсутствие инициативного платежеспособного среднего класса, способного заниматься бизнесом в сложившихся условиях. В свое время, найти нежилое помещение небольшого метража ( в данном случае 50 м.кв) за "вменяемые" деньги не в ебенях с нормальными документами, которые годились бы для любого вида деятельности- было большой удачей. Сейчас у людей, которые могли бы создавать бизнес просто нет денег, чтобы начать. Более того, нет денег у тех, кто хотел бы просто вложиться в недвижимость и получать нормальный ( по сравнению с банковскими депозитами) доход. При означенной цене 40000 за помещение с ремонтом, отд. входом и приточно-вытяжной вентиляцией и с климат-контролем ( канальный кондиционер Дайкин)- можно получать 10% годовых, сдавая его в аренду. Никто не хочет.
  19. Crash m.d.
    То был просто лоховской фарт, а не операция
  20. Crash m.d.
    Не скажите .... Я в 2008 году купил нежилое помещение с отдельным входом под клинику - 187 тыс. Сейчас за 40000 никто даже не звонит и смотреть не хочет
  21. Crash m.d.
    Тю, я поверил еще в 1986 году во время финала Кубка Кубков. Тогда ДК и было составом сборной СССР Динамо (Киев): Вр 1 Виктор Чанов Защ 2 Владимир Бессонов Защ 3 Сергей Балтача Заменён 38' Защ 4 Олег Кузнецов Защ 5 Анатолий Демьяненко (к) ПЗ 8 Иван Яремчук ПЗ 7 Павел Яковенко ПЗ 9 Александр Заваров Заменён 70' ПЗ 6 Василий Рац Нап 10 Беланов Нап 11 Олег Блохин Замены: Защ 15 Андрей Баль Вышел на замену 38' Нап 12 Вадим Евтушенко Вышел на замену 70' Тренер: Валерий Лобановский Перестал верить в 1988 году, после проигрыша голландцам на Чемпионате Европы. С распадом СССР стало вообще не интересно смотреть внутренние матчи. Тоже мне, соперники, Динамо Киев и какая-нибудь бывшая команда 1 или 2 лиги СССР. Такого накала, как на матчах Динамо Киев -Спартак Москва уже не будет никогда.
  22. Crash m.d.
    Я очень просто решаю данную проблему: если мне нужна периодически топовая фототехника я ее просто беру ее на прокат. Да, сутки проката могут обойтись несколько сотен гривен и еще залог несколько тыс. долларов, но это лучше, чем платить сейчас 4 тысячи, пользоваться техникой время от времени, а через 2 года узнать, что твоя, почти новая камера с супер-пупер объективом с золотым кольцом ( если речь о Nikkor) -обесценилась в 2-3 раза.
  23. Crash m.d.
    Да я одно время в наушниках ездил, но это вредит координации
  24. Crash m.d.
    Если мог бы, поставил бы дабл лайк! Богатейшее издание! Причем, было довольно доступно в продаже в 1990 году.
  25. Crash m.d.
    Не хватает Pink Floyd. Надеюсь, что где-то в стопке стоит.
×
×
  • Створити...