Вячеслав63

Фруктоза з фруктів, думаю, не менш шкідлива. Цукру я давно не їм, а ось фруктів їв багато. Син мене попереджував, що це небезпечно, але я ж його не дуже слухав - це ж натуральне, хіба може бути якась шкода? А тепер цукор підвищений.

Все в комплексі і все індивідуально. Мій рідний брат, якому зараз 56, бухає більше 20 років, при чому постійно і до усирачки. Його ровесники, навіть, молодші його "колеги" давно вже в могилі. А в нього ще в минулому році, коли зламав руку і був зачинений в квартирі дочки, не бухав майже 3 місяці, можна сказати був вигляд цілком пристойний. Не кожен би і сказав, що він алкаш. Але, зараз став погано ходити. Видно, не безмежні ресурси "волячого" здоров'я, успадковоного, мабуть, від мами. Думаю, я б вже давно загнувся з таким життям, бо я більше в батька пішов і практично не п'ю. Ну, хіба там якісь 5л свого сухого вина за рік та пива літрів 10, що син зробив. Фруктову самогонку вже більше не роблю, бо якось стало менше родити і абрикос і груш. Горілку спротивив давно.

І фізична активність теж під питанням. Бо мати тещі мого брата прожила більше 100 років (доживала вже в Ізраїлі). Щось не пам'ятаю, щоб вона активничила, вона була швея - сидяча робота. Єдине, що зайвої ваги не було. Мабуть, все потрібно робити в міру. Бо частенько помирають раніше ті, які, навпаки, фізично активні. Водою холодною обливаються, наприклад, ходять босими і т.п. Я знаю три таких випадки. Зовні підтягнуті, спортивної статури - але усілякі інсульти, інфаркти - і немає людини.

Здорове харчування - то добре, але як пояснити той факт, що є довгожителі, які не дотримуються цього? Думаю, ще багато залежить від генетики (спадковості). Сусідка моєї бабусі прожила 95 років, її дочка ще жива - підбирається до позначки 90. Хто там в тому селі знає щось про це харчування, та ще й в такому віці. Немає однакових рецептів для різних людей. Ми з жінкою їмо практично однакову основну їжу. Правда, вона більше їсть солодощів і смаженого. А я ж знаю, що воно "шкідливе", тому частенько себе обмежую. Тільки чомусь аналізи цукру і холестерину в неї кращі, а в мене підвищені, хоча я давно старався дотримуватися здорового харчування. Ще в армії прочитав Брега "Диво голодування". Щось спробував в армії робити - один день на тиждень на чаї, воді. Заробив гастрит. Добре, що дембельнувся та вже дома лікувався. Потім читав Шелтона (роздільне харчування), Уокера - (лікування соками) - катував сім'ю буряковим соком. Наука змінює свої погляди на деякі речі просто кардинально. Раніше яєць не можна було багато їсти, м'ясо шкідливе, ще якісь заборони-забобони, хліб - всьому голова. Зараз протилежна думка. Думаю, що і сучасна наука далеко не все знає щодо впливу харчування. Тому, нєфсьотакадназначна. А щодо схуднення, то я недавно схуднув на 3 кг десь за місяць, може більше. Коли жінка була у сина, суттєво обмежив вуглеводні, їв більше білка з різними овочами, зеленню в сирому вигляді, не забував про жири і схуднув, практично, без фізичних навантажень. Ще б скинути 1,5-2 кг і буде 180 см на 80 кг. Жінка теж потихеньку стала переходити на таке харчування, але в неї чомусь зі схудненням проблеми. Якось воно все індивідуально. З фізичними навантаженнями зараз у нас немає проблем , бо прийшла весна і теплО. Треба бігом все кинути в землю.

Трамп викреслив військову допомогу Україні з бюджету США на 2027 рік uainfo.org/blognews/1777644022-tramp-vikresliv-viyskovu-dopomogu-ukrayini-z-byudzhetu-ssha.ht А ще він обіцяв гарантії безпеки після здачі Донбасу. Чи хоче наїпати?

Мєрзость - це твоє перебування і тобі подібних любителів "руського міра" в Україні.

Щоб перемогти зовнішнього ворога, треба позбутися "внутрішнього", який поставляє на фронт тих, хто чинить спротив зовнішньому. Цікава логіка.

Вам краще зовнішня? Рідніша?

Слухав Безпалого, там його теж кацапи питали - "А де ж розрекламовані 3000 Фламінго?" А він каже, що там основна проблема з двигуном Як і з самим так і масовістю.

А працювати на них було нормально? Чи то помилки молодості?

Про "хороших" євреїв кацапів - Кацапів з під-Києва не вибили, вони просто "ушлі". І пуйло не хотіло воювати, його "абманулі".

Мені не видають. Та й для здоров'я шкідливо.

Ну, хоч далеченько від Порошенка, щоб часом не скомпрометувати? (за цей коментар забанили на "Цензорі").

Навіщо робити, якщо можна не робити? Перший рік після повномасштабного вторгнення у сусідньому розважальному закладі (кафе, баня, басейн) не було практично ніякого святкування. А перед цим влітку кожен день щось відбувалося, а то й по два рази. Але, потім почали щось кволенько проводити і зараз на свята, вихідні музика гупає. Воно звісно - один плаче, другий скаче. Особисто мені, якось і самому не весело і людей веселити не хочеться, коли навкруг скільки горя. Хіба, щось з Гарі Мура для себе пограти.

Якось не дуже лабається під час війни.

Тільки виноградарі пишуть в МУ (моїх умовах). У всіх вони різні, як і способи укриття. Окрім того, у багатьох, хто з цього має прибуток, є варіанти швидкого реагування на приморозки. У Шпака теж по різним рокам по-різному. В минулому році він відкрив 14 квітня.

Він з Нікополя. Різниця практично, як і у нас з Кременчуком. В Кременчуці тепліше і все раніше на тиждень-другий. А персик і треба коротко обрізати, щоб давали однорічні пагони на товстій деревині, бо в одного сусіда товстенні рукави по 4-5 метрів і урожай тільки на кінцях.

Накопичилося від кормів, коли були кролі і кури. Та й для собак кашу купляємо мішками на опті. А варення раніше варили, типу джем, з загущувачем "Желфікс" дуже смачно виходило, там мінімальна доза цукру 1 до 3, але все одно дуже багато. В мене вже в організмі підвищений цукор, тому я стараюсь зовсім його не їсти. Раніше дуже багато їв фруктів, того ж винограду. А фруктоза вона зразу в печінку йде, ще небезпечніша за глюкозу цукру при переїданні. "З під-цукру" - то образно, щоб зразу було зрозуміло, які мішки.

Це ж з ваших наче країв, бо часто на його відео тривоги і стрілянина -

У мене на прищепі Червоної троянди бруньки повимерзали, як і на багатьох, але сам пагін зелений і пасока йде. Думаю, відійде. З зими все вийшло, можна сказати по нинішнім часам, добре. Десь тиждень назад, відкрили виноград, бо жінка дуууже поспішає порядок навести і на деяких були зелені листочки. А вчора вже прихватило деякі бруньки заморозком, якого не було в прогнозі. Знову, там де зелень, прикрили мішками з під-цукру. Можна було зовсім не відкривати. А 1-річний "Подарунок Несвєтая", який був в землі, то там бруньки тільки набухли. Накрив драним відром і прикопав, накриваю зверху.

Ха-ха. А окрім обов'язкової служби в армії нічого сказати? Чи може був якийсь інший патріархат в совку? Совєцьку армію я ненавидів, як найдебільнішу систему. Добре, що я в ній був не дуже-то і задіяний, тому, що мені і там повезло займатися улюбленою музикою, за винятком пів-року муштри"учебки". Підйом, крутив музику в радіорубці, потім сніданок. Відіграли ранкові марші, пішов на пошту за листами і газетами, перед обідом приніс, пообідали, пішли на смугу перешкод репетирувати з хлопцями практично до вечера. Отака служба була. .

Ну, у кацапів це ще більша зрада. Мало того, що нафтопродукти йдуть в ненависне НАТО, з яких буде вироблений дизель для ЗСУ. Так ще й за транзит треба "нацистській" Україні платити.

Так огороди виділяли тоді робітникам полтавських підприємств, не селянам. У селян, як були огороди так і є. Те "індивідуальне сільське господарство і тваринництво" закінчилося з ростом добробуту після Майдану. У нас в котеджному містечку під Полтавою чого тільки не тримали сусіди - корови, кози, індики, кролики, гуси, кури. Зараз в декого лише залишилися кури. Досить не бідні люди, але люблять домашні яйця. А в нас зараз 2 собаки, вже й кота немає. Давно вже ніякої іншої живності немає. А щодо селян, які зараз займаються сільським господарством та тваринництвом, то я, подивився деякі відео на ютубі і, можна сказати, був здивований. Зараз знання через інтернет розповсюджуються дуже швидко. Садять в теплицях дуже багато всього, деякі виробляють ковбаси, копченості, тверді сири на професійному обладнанні. Українці - працьовитий народ.

Якщо "свободівці", які в найгарячіших відтинках фронту з 2014-ого для тебе "кончені придурки", то хто тоді ти? Те, що українців грабують олігархи і зараз - це брехня? Нове помешкання Ахмєтова тому підтверждення. Нормальний такий хід - Порошенко рейдернув ідею у справжніх націонал-патріотів, які не змінювали їй на протязі свого існування, на відміну від сивочолого. І тепер його сектанти ще й пишуть націоналісти в лапках. Повний сюр. Дійсно "кончені придурки".

Ага. Батько - головний механік "Полтавпромбудівництва" і мати - головний бухгалтер АТП "Укрбургаз" їздили по вихідним на виділені бувшим колгоспом землі і садили і вирощували там картоплю, моркву, буряк, капусту на зиму, огірки, кавуни, дині, кабаки. І я з жінкою і дітьми разом з ними. Мабуть, від великої любові до землі.