Бросаем курить, тряпки :)

[Sass]

Тому я і не люблю довгих і нудних "Державних програм [бла-бла-бла]", котрі всеодно ніколи не виконуються. Головне впринципі розуміти, яка кінцева мета, і мати волю до її досягнення.

 

 

Так кому ж може подобатись Програма, яку ніхто не виконує ?

І до чого тут взагалі якась Програма ? Тут же йдеться про бажання кинути палити. Кинути се діло, як регулярну небезпечну звичку.

Так що, шановний, Ви якось не те. Не того.

[alekxanders]

І до чого тут взагалі якась Програма ?

 

Та це мабуть, DecorMaster, мав на увазі що не потрібно щось ретельно планувати (кинути палити, або щось інше) а треба взяти й зробити і все. Але ж я згоден що усілякі державні програми це інше і не стосується суті розглядаємої справи

[DecorMaster]

Та це мабуть, DecorMaster, мав на увазі що не потрібно щось ретельно планувати (кинути палити, або щось інше) а треба взяти й зробити і все. Але ж я згоден що усілякі державні програми це інше і не стосується суті розглядаємої справи

 

Це у нас був діалог в іншій темі, де я стверджував, що суспільство аж надто переоцінює роль складання різних програм і плануваннь щодо себе. Щоб щось зробити, треба бажання, а не програма.

[Sass]

Це у нас був діалог в іншій темі, де я стверджував, що суспільство аж надто переоцінює роль складання різних програм і плануваннь щодо себе. Щоб щось зробити, треба бажання, а не програма.

 

 

Я здогадався. Але тут це абсолютно недоречне зауваження.

Тим більше, що Програми як суспільне явище, особисто я ніколи і не розглядав. Програма - це технологічна карта (якщо знаєте, що це таке). Тільки тоді має сенс. Чекати та мітингувати, аби все суспільство до чогось дозріло і всі гуртом чогось одночасно захтіли - марнування часу.

Перепрошую, але дискусію на цю тему пропоную тут більше не вести. Все ж тут тема значно важливіша. Тут люди намагаються кинути палити. Так що, або ми їх тут і надалі продовжуємо підримувати-підначувати, або "програмне" питання обговорюємо десь в іншому місці.

[DecorMaster]

Я саме тому і промовчав про конкретну тему того діалогу. Інакше сюди підтягнулось би ще декілька форумчан, і про назву теми можна було б забути.

 

По цій темі мені нажаль/нащастя нема чого сказати, адже хоч я і починав бавитись курінням у ранньо-підлітковому віці, все ж нікотинова залежність до мене так і не приходила. Далась взнаки відсутність постійного заробітку і небажання випрошувати цигарки у однокласників. І розуміння того, що якщо таки втягнусь, то як мінімум до закінчення школи свою звичку фінансово не потягну.

 

Короче, нема в мене бажання ділити свій скромний заробіток з власниками тютюнових компаній та збирачами акцизу.

[alekxanders]

Только что вернулся с пробежки.... Красота нИОппИсуемая... новый маршрут, бОльшая дистанция... и легкие уже не хочеться выплюнуть как это было еще неделю назад... Вообщем не курить - это хорошо.... (как оказывается....)

[Ugushka]

Как не курить - проблемы не имею)) Как заставить себя бегать?)))

[Sass]

Как не курить - проблемы не имею)) Как заставить себя бегать?)))

 

 

Как вариант - отдайте свои деньги водителю троллейбуса на маршруте. Как-то само побежится. Вот увидите.

Возможны и несколько более экстремальные варианты типа встать на раскаленный железный лист либо попросить кого-нить пострелять по ногам...

[irishka]

Как не курить - проблемы не имею)) Как заставить себя бегать?)))

К Бездомному за советом обратитесь, он бегать любит.:D Хотя, Вы - блондинка, он от Вас убежит:D

[Алекс]

К брюнетке?

[alekxanders]

К Бездомному за советом обратитесь

 

он от Вас убежит

 

вот именно поэтому - что бы получить его совет - прийдется догнать ))) - вот и пробежка...

 

Как не курить - проблемы не имею)) Как заставить себя бегать?)))

 

у меня стимул к бегу 2 недели назад было "забить" жажду курения, через силу пробежав пару раз - в какой-то момент начал получать удовольствие от самого процесса. Вчерашняя пробежка была не простой: километраж больше обычного, подъемы-спуски - бежал получая удовольствие от мысли - я бегу и могу бежать, кроме того есть еще мотивы подтянуть здоровье...

 

ps а вообще с этим вопросом - вам в тему спорт (ссылку в пред.посте выкладывал)

[alex_1612]

Как вариант ))

[Lana_CK]

[Ugushka]

у меня стимул к бегу 2 недели назад было "забить" жажду курения

ПРидется жажду к чревоугодию начать забивать пробежками ))

 

 

 

Грустный мотиватор всем курягам решила запостить. ЧИТАТЬ ВСЕМ внимательно, вникать в суть написанного!

 

www.epochtimes.com.ua/ru/health/health/passyvnoe-kurenye-kak-prychyna-pov-shennoj-smertnosty-sredy-detej-95288.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

[SvetaLana]

 

Грустный мотиватор всем курягам решила запостить.

 

Это на эту тему:D

 

(ссылка на изображение устарела)

[alekxanders]

Это на эту тему

[annamarso]

Я бросила курить еще в школе ( у меня просто однажды сгорел пол в комнате- когда я спала) с тех пор не курю и тяги нет. У меня один знакомый поменял сигареты на трубку и курит 2 раза неделю - это типа ритуал, после курения трубки не хочет курить сигары, все ж в курсе что в сигаретах как такового табака =нет.

[MagicEye]

В очередной раз похвастаюсь. прцесс идет нормально, с 31 мая более 50 дней.

Недавно провел эксперимент.

Встречался со старым знакомым, он курит. Спонтанно стрельнул сигарету. Попробовал. Я хотел понять, что я почувствую. Сделал две затяжки. МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ. Выбросил.

Теперь я за себя спокоен.

[alekxanders]

(ссылка на изображение устарела)

[-Xeon-]

...

Если мой счетчик времени не врет, то уже 72 дня и сколько-то там часов, как выбрал "N" :D

[alekxanders]

уже 72 дня и сколько-то там часов, как выбрал "N"

 

я себя считал дней 20 а потом бросил считать - только деньги что тратил на курево в копилку каждый день кидаю... уже кстати неделю-другую как не персчитывал... ближе к новому году наверно вскрою сундук с золотом....

[alekxanders]

Украина понизилась в рейтинге самых курящих стран. С опасного четвертого места наша страна перебралась на 29-е. Об изменении позиции в этом рейтинге рассказала на пресс-конференции в Луцке сооснователь общественной организации "Бюро экологических расследований" Анна Гопко.

По ее словам, в Украине люди начали отказываться от курения. Это подтверждается как информацией из органов власти, так и данными негосударственных объединений. Состоянием на сегодня Украины вылетела из Топ-5 стран с наибольшим количеством курильщиков, перебравшись с четвертого на 29 место.

 

В 2005 году в Украине курили 65% мужчин и почти 20% женщин. Теперь же, в 2011 году, - 49% мужчин и 9% женщин.

 

Также, сообщает ZIK, Анна радуется тому факту, что в конце года в стране будет запрещена реклама сигарет.

 

 

Так давайте же общими усилиями, добъемся новых результатов! Кто там еще не присоединился к нам к уже некурящим?

 

ps вчера пили пиво, пара которая была с нами - курят оба, причем он - мой любимый capitan black - реально хотел закурить, отчего и был разочарован собой. Курить то не закурил - но вот то что желание проявилось - ....

[sanykrimea]

Хотелось бы обратить внимание на подсознательные мотивации "бросания курить":

 

ОСТРЫЕ ГЕПАТИТЫ

...

Клиническая картина и течение

 

Проявления острых вирусных гепатитов разнообразны. У многих больных заболевание протекает бессимптомно, и они не обращаются за медицинской помощью. У других вирусный гепатит выявляют по изменению биохимических показателей или появлению серологических маркеров инфекции. При безжелтушной форме заболевания могут отмечаться преходящие желудочно-кишечные нарушения либо насморк, кашель и боль в горле, как при ОРЗ, а также преходящее снижение аппетита, утомляемость и кратковременный (на 1—2 сут) подъем температуры. Визит к врачу часто откладывают, а затем в нем отпадает необходимость, так как состояние улучшается. При желтушной форме клинические проявления более стойкие и яркие, однако, в дальнейшем болезнь столь же редко переходит в хроническую форму. В продромальном периоде могут наблюдаться недомогание, снижение аппетита, тошнота, рвота, утомляемость, гриппо-подобный синдром, понос, артралгия, боль в правом подреберье, субфебрильная температура. Если больной курит, ему кажется, что сигареты приобрели неприятный привкус; иногда вообще пропадает желание курить или возникает непереносимость табачного дыма. Симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней или недель.

 

[alekxanders]

вот тоже хороший плакатик

 

 

[alekxanders]

Значит вот побегал я сегодня утром и могу сказать что легкие по немногу восстанавливаются... Пробежка в 3км далась не то что бы легко, но уже без напряга как раньше...

 

Стаж некурения 2,5 месяца. Бега: 2 недели (в среднем 2 раза в неделю) - когда проходишь дистанцию пробежки уже не задыхаясь и не выплевывая легкие, а еще неделю назад здесь умирал - видишь результат своего "выздоровления" - это круто. Круто осознавать что организм становиться сильнее, что впереди еще больше здоровья/силы и что перед тобой открываются новые возможности...

 

ps кто знает, может следующей осенью пойду на Эльбрус