vadimv

В тому то й справа, що він тренує, а не власноруч бігає марафони ) Якби мирафони були такою корисною для здоров'я справою, то перший марафонець замість здохнути на фінішу тільки б здоровішим став )) Антилопи, зебри, левиці і гепарди не носяться по савані зранку до вечора, а використовують біг по мінімуму лише для виживання. І як тільки питання виживання вирішено - наїдаються і лягають відпочивати. І це при тому, що еволюція протягом поколінь шліфувала їхнє тіло задля бігу. А лисій мавпі біг взагалі протипоказаний, бо її тіло на таке використання не розраховане. Але мавпа у нас дуже розумна, начиталася книжок і зараз всім покаже, як треба жити до 80 рочків )

Коли у мене від сидячої роботи почала боліти спина, я почав ходити у спортзал (трьома поверхами вище). Турнік не дуже допомагав, набагато ефективніше виявилося віджиматися від підлоги і качати прес. Да, а ще ефективніше - взагалі не ходити на роботу і не сидіти за столом, а натомість лежати на дивані. )

Оце вона і є - істина ) На Мальдівах опівдні під палючим сонцем по пляжу марширували дві німкені (зправа наліво і зліва направо). Не просто ходили туди-сюди, а натурально марширували, як на плацу ) У них мабуть була якась БЗВП ))

Згадуємо Пабло Ескобара і реле )

Это одни и те же химические сигналы биороботов )

Особисто я не згодний стільки страждати навіть заради подовження життя (страждань). Я краще на тепле море схожу поплаваю ) Особисто у мене під час бігу виділяється кров у печінковий міхур, тисне на його стінки і біль такий, ніби ножа загнали під ребро. Гірше цього було лише коли апендицит під місцевим наркозом видаляли.

Жрат, срат, спат )

Зависимость - она такая ) Пусто место долго пусто не бывает )) Там у Сапольского написано про выброс эндорфинов ) Но вы ж его не читали )) Кстати, эндорфины выбрасываются не просто так, а в качестве обезболивающего во время причинения ущерба телу Просто химические сигналы у биоробота. И главное, чтобы биоробот наклепал побольше маленьких биороботов и не задавался дурными вопросами "Зачем?" Других ты в игнор засунул )

Ти ба, виявляється, що держава - це організоване злочинне угрупування, яка несподіванка! ) Хто б міг подумати! ))

Якби було розуміння, то воно було б про те, що на такі ризики взагалі не варто наражатися ) Біг - це не тільки ударне навантаження. Це екстремальний режим роботи організму, виправданий тільки в разі, якщо треба рятувати життя (ціною здоров'я) або наздоганяти здобич (рятувати життя). Під час бігу організм знаходиться в режимі екстремального стресу. Бігати щодня по 15 км (не кажучи вже про 26 миль) - це треба бути не сповна розуму, будь-який масай чи Каденюк підтвердить. ) Якщр вам так подобається сприймати ударні навантаження, чого ви не бігаєте босяком по бетону? ) Все чомусь норовите зменшити ці навантаження, взуваючи кросівки і бігаючи по гумових бігових доріжках. А якщо ви їх зменшуєте кросівками, то чому не зменшуєте обмеженням кількості, де логіка? )) Здоровому глузду суперечить повсякденне використання екстремальних режимів роботи організму. Про фактологію спитайте у Каденюка і марафонців, які регулярно дохнуть. PS: книжку перекладав колектив з трьох філологінь, яким що милі, що кілометри - однаково абстрактні поняття )

"Двіжуха" (с)

Пізнати істину можна трьома шляхами: - шляхом спостережень - шляхом роздумів і логічних висновків - попісявши на провід під напругою )

Неодноразово )

www.instagram.com/reel/DZ7EGhAOYg2/?igsh=emd1dWpod2RuNnlw

Ну ні - так ні, бігайте далі ) Оце мені більше нічим зайнятися ) Я краще піду в теплому морі поплаваю ))

Традиційно зацитую Сапольського ) У мужчин, которые слишком активно занимаются спортом, например у профессиональных футболистов и бегунов, пробегающих больше 20– 30 километров 40–50 миль в неделю, отмечается сниженный уровень ЛГРГ, ЛГ и те- стостерона в крови, у них меньше размер яичек и менее активная сперма. Также у них более высокий уровень глюкокортикоидов в крови, даже при отсутствии стресса. у 30-летних спортсменов, пробегающих 20–30 километров 40–50 миль в неделю, может возникнуть декальцинация костей, а это уменьшает их массу, увеличивает риск переломов и сколиоза (по- перечного искривления позвоночника) — их скелеты становятся похожими на скелеты 70-летних стариков. Чтобы понять значение физических нагрузок, представьте себе такую картину: вы сидите у костра в компании охотников и собирателей с афри- канских равнин и объясняете им, что в нашем мире так много еды и так много свободного времени, что некоторые пробегают по 15 километров в день просто ради удовольствия. Вероятно, они скажут: «Вы что, там все сумасшедшие? Это же так тяжело!» На протяжении всей истории, если за день человек пробегал 15 километров 26 миль, то он очень хотел кого-нибудь съесть или очень не хотел, чтобы кто-нибудь съел его.

То не море було ) В нормальному морі зараз біля +30 ))

Наши знакомые с 6-ю детьми выехали в Гермашку. На пособие на 8-х там очень даже неплохо. По сравнению с тем, как они под Сумами жили...

А чо не 1867 року?

Це якщо його раніше не порве на шматки вітром.

Та скіки їх вже було. Дослідники поціновувачі кацапського калу. Ніяк не нажеруться.

Якими ще "власноруч"? ) Власноруч вони в туалет сходити неспроможні, інфантіли ж. )) Л - логіка ))) Якщо ви про мене, то філологія - це таке хобі по другому диплому. Перший диплом інженегра-електромеханіка, спеціалізація - робототехніка ) Так шо коли я пишу про роботів - то це цілком професійно )) Шо це ще за страхіття з варениками замість рота і кігтями? ) Поверніть краще ту, що "блять" через слово ))

На когось жеж треба перекласти відповідальність за пройоби менеджменту.

...жерти ту холодну напівсиру гречку одним комком чи послати на*** тих, хто її запихує...