Кулинария

[Lana_CK]

Ешь и худей!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

 

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

[flacon]

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

 

Я хоть и не большой спец по худению (но 20 кг сбросил), позволю себе поставить под сомнение этот пункт. Магия незнакомых слов, не более - острое провоцирует аппетит, причем удвоенный как минимум.

 

Куда эффективней, наоборот, неострая и недосоленая пища. Хотя и не так вкусно )

[irina1969]

по поводу острого знаю, что это работает только для красного перца ( перец пеперони, перец чили, кайенский перец)..как по мне это одно и тоже

[Lana_CK]

ну следует отметить, что некоторым острое даже противопоказано.. так что такое

[Lana_CK]

нет темы про салаты - напишу тут)

хочу поделиться таким придуманный салатом - он прост и оч вкусен)

беру консервочку тунца, только целый в масле, а не салатный, там де шелуха одна )

отваренные яйца нарезанные кубиками - около 4 :D

кукуруза консервированная - полбанки или немного больше

рву кусочками салат Айсберг (обожаю его) - на глаз ко всему

солю (аккуратно, тунец соленый), посыпаю или просто сухой петрушкой, или итальянскими травами и все таки заправляю это чудо легким майонезом) готово!

[Teletrek]

легким майонезом

Мнений много ,но я думаю что "легкий майонез" рекламная фикция в похудении.Используйте обычный.А еще лучше самодельный.

[Lana_CK]

Мнений много ,но я думаю что "легкий майонез" рекламная фикция в похудении.Используйте обычный.А еще лучше самодельный.

фикция в том, что фигня та же :D, просто % жира меньше

[Lana_CK]

Чёрный список производителей ГМО-продуктов

(«Science-Health») :D

 

1. Шоколадные изделия Hershey's Cadbury Fruit&Nut

2. Mars M&M

3. Snickers

4. Twix

5. Milky Way

6. Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао

7. Ferrero

8. Nestle шоколад "Нестле", "Россия"

9. Шоколадный напиток Nestle Nesquik

10. Безалкогольный напиток Соса-Соla

11. "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм"

12. Pepci-Со Pepsi

13."7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью"

14. Сухие завтраки Kellogg's

15. Супы Campbell

16. Рис Uncle Bens Mars

17. Соусы Knorr

18. Чай Lipton

19. Печенье Parmalat

20. Приправы, майонезы, соусы Hellman's

21. Приправы, майонезы, соусы Heinz

22. Детское питание Nestle

23. Детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер)

24. Abbot Labs Similac

25. Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon

26. McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания

27. Шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)

28. Кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)

[Soyka]

кофе

А как кофе может быть ГМО? Бред!

[Lana_CK]

я так поняла именно марки Kraft ))

нашла "их" кофе - (ссылка устарела), (ссылка устарела)

[Soyka]

я так поняла именно марки Kraft ))

нашла "их" кофе - (ссылка устарела), (ссылка устарела)

 

Значит это речь идет о растворимом кофе, которое делается из кофейной пыли с добавлением все чего попало, натуральное кофе не может быть ГМО.

А я вот нашла такой список

Список иностранных компаний, замеченных в использовании ГМО:

 

Kellogg’s (Келлогс) — производство готовых завтраков, в том числе кукурузных хлопьев.

Nestle (Нестле) — производство шоколада, кофе, кофейных напитков, детского питания.

Unilever (Юнилевер) — производство детского питания, майонезов, соусов и т.д.

Heinz Foods (Хайенц Фудс) — производство кетчупов, соусов.

Hershey’s (Хёршис) — производство шоколада, безалкогольных напитков.

Coca-Cola (Кока-Кола) — производство напитков Кока-Кола, Спрайт, Фанта, тоник «Кинли».

McDonald’s (Макдональдс) — «рестораны» быстрого питания.

Danon (Данон) — производство йогуртов, кефира, творога, детского питания.

Similac (Симилак) — производство детского питания.

Cadbury (Кэдбери) — производство шоколада, какао.

Mars (Марс) — производство шоколада Марс, Сникерс, Твикс.

PepsiCo (Пепси-Кола) — напитки Пепси, Миринда, Севен-Ап.

 

Список украинских компаний, использующих ГМО

ООО «Мясокомбинат «Юбилейный». Согласно мартовскому исследованию Госпотребстандарта, соевый белок в двух видах ветчины комбина?? был генетически модифицирован, содержание — 5%.

ООО «Мясной альянс». По данным Укрметртестстандарта, несколько видов колбас, выпускаемых этим предприятием, не только содержат ГМО 5%, но и в маркировке вообще не указывается наличие соевого белка.

МПЗ «Колос» «Чернівецькі ковбаси». ГМО обнаружено в ветчине «Украинская» и «Днепровская», сосисках «Куриные».

Торговая марка «Фомич» — колбаса из мяса птицы вареной 1-ого сорта «Особая», «Докторская новая», «Куриная».

«Алан» (Днепропетровск) — колбаски вареные «Гномик», колбаса полукопченая «Салями классик».

Мясокомбинат «Юбилейный» (Днепропетровская обл.) – ветчина «Сорочинская», «Куриная экстра».

ТМ «Добре» («Агика», Киев) — пельмени «Левада», пельмени «Три медведя», пельмени «Аппетитные».

Информация предоставлена Укрметртестстандартом (Пресс-конференция «Маеш знати, що вживати — проблема генетично модифікованих організмів в Україні — реальність сьогодення»).

[inspektor]

А как кофе может быть ГМО? Бред!

А чому кава не може бути ГМО?

Дуже навіть може.

[Soyka]

А чому кава не може бути ГМО?

Дуже навіть може.

 

Аргументируйте!

[inspektor]

Аргументируйте!

Цитати зібрані з різних сайтів.

 

 

ГМО - это аббревиатура, расшифровывается как генетически модифицированные организмы. Так называют растение, животное или микроб, чьи свойства были изменены за счет трансплантации чужеродного генетического материала, например, из другого сорта или вида.

 

Например, генетиками выведен сорт кофе, у которого на генном уровне "выключена" способность к созреванию зёрен. После обработки плантации кофе специальным химикатом, кофейные зерна очень быстро созревают, все одновременно. Тогда как в природе кофейные зерна созревают постепенно. А нужно это для того, чтобы сделать возможным машинный сбор кофейных зёрен. Это уменьшает затраты на оплату работы сборщикам кофе, которые осуществляют эту кропотливую работу вручную. Такой трансгенный кофе накапливает в себе множество химикатов.

[flacon]

А как кофе может быть ГМО? Бред!

 

Точно так же как любой живой организм передающий наследственность генами. Что именно тут бред?

[Soyka]

Точно так же как любой живой организм передающий наследственность генами. Что именно тут бред?

 

Бред то, что на разработки ГМ растений тратяться сумашедшие деньги. Изначально это разрабатывалось с целью получить много продуктов питания, чтобы прокормить страны третьего мира, где от голода умирают люди, поэтому и появилась ГМ соя, кукуруза, картофель. Кофе - это не продукт первой необходимости и вкладывать в него бешенные средства не имеет смысла! Единственно. что возможно раствроримый кофе делают с добавкой сои, но не натуральный!

[Sass]

Бред то, что на разработки ГМ растений тратяться сумашедшие деньги. Изначально это разрабатывалось с целью получить много продуктов питания, чтобы прокормить страны третьего мира, где от голода умирают люди, поэтому и появилась ГМ соя, кукуруза, картофель. Кофе - это не продукт первой необходимости и вкладывать в него бешенные средства не имеет смысла! Единственно. что возможно раствроримый кофе делают с добавкой сои, но не натуральный!

 

Сойка, не спорьте.

Вы не правы.

[Soyka]

Сойка, не спорьте.

Вы не правы.

 

А я буду В споре рождается истина!

[Sass]

А я буду В споре рождается истина!

 

 

Истина в данном случае хорошо известна.

 

Хотя, с другой стороны, понимаю, что сойки будут спорить все равно и не сдаются... :D

 

Ну то вже таке...

 

пы.сы. надысь наблюдал нашлёпку "Без ГМО" на мобильнике своего товарисча. Вот тут , канешна, можно бы и поспорить.

[GalaM]

А такая хорошая тема была - КУЛИНАРИЯ

[Lana_CK]

идейка с памидорками

 

[flacon]

Кофе - это не продукт первой необходимости и вкладывать в него бешенные средства не имеет смысла!

 

Гугл вам в помощь: (ссылка устарела)

 

А смысл в наше время определяется вовсе не помощью голодающим Африки. Разве вы не знали?

 

Кто угадает что за блюдо?

 

[Lana_CK]

это тесто с какой-то брынзой и зеленью)))

[flacon]

это тесто с какой-то брынзой и зеленью)))

 

В точку!

[Narida]

идейка с памидорками

а мне рыбку напоминает, типа семги