хочу эмигрировать. подскажите куда 2?

[Oleksandr Protsev]

Чисто поржать, и в Сомали, и в Зимбабве, и в Пакистане хватает премиума, но такого количества Поршей и Рэнджроверов не встретишь и в Париже. Это то что поражает европейцев у нас прежде всего. В бедных странах в основном большие рамники любят, без наворотов и понтов, чтобы машина была побольше.

Мы когда в городе жили вторую машину не рассматривали в принцыпе. Ее содержание превышает ежедневные поездки на такси. А вот за городом с этим труднее. Только вместо второй машины сколько всего доделать можно

[LM]

Нет, не так. Объем сердца растет при занятиях не менее 7 часов в неделю на низком пульсе в аэробной зоне. ....

Еще один важный факт, считается ( это не моя отсебятина, а сведения из статей, собранных в pubmed за последнее время), что интенсивная работа свыше 1 часа уже приводит к декомпенсации ( срыву) защитных механизмов от оксидативного стресса.

.

Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ...

[Tochkin]

Чисто поржать, и в Сомали, и в Зимбабве, и в Пакистане хватает премиума, но такого количества Поршей и Рэнджроверов не встретишь и в Париже. Это то что поражает европейцев у нас прежде всего. В бедных странах в основном большие рамники любят, без наворотов и понтов, чтобы машина была побольше.

Мы когда в городе жили вторую машину не рассматривали в принцыпе. Ее содержание превышает ежедневные поездки на такси. А вот за городом с этим труднее. Только вместо второй машины сколько всего доделать можно

 

Походу Канада бедная страна. :D

Тут тоже любят рамные пикапы побольше и подешевле, вэны типа Гранд Каравана - дешево и много и пр. :D

И заезжий европеец (голландец), когда я ему проводил экскурсию по городу, тоже удивлялся тому сколько и каких машин он тут видит - "хренасе у вас тут джипов, вэнов и прочих дорогих тачек".

Может что-то в консерваториях Парижах подправить? Налоги там снизить на авто?

 

Добавлено через 2 минуты

Принимаю эстафету у Боры:

 

Второй уровень пенсионного страхования - накопительная пенсионная система заработает уже с 1 января 2019 года, сообщил на своей странице в Facebook вице-премьер-министр Украины Павел Розенко.

«С 1 января 2019 заработает второй уровень пенсионного страхования - накопительная пенсионная система! Есть шанс для этого. То, о чем я говорю и пытаюсь пробить не менее 10 последних лет, наконец-то может быть реализовано», - написал он.

По словам вице-премьера, Комитет Верховной Рады по вопросам социальной политики, занятости и пенсионного обеспечения поддержал соответствующее предложение народных депутатов во главе с Юрием Соловьём, Павлом Ризаненко и Валерием Пацканом при подготовке пенсионной реформы ко второму чтению.

 

Подробности читайте на УНИАН: economics.unian.net/finance/2119536-rozenko-nazval-vozmojnuyu-datu-zapuska-nakopitelnoy-pensionnoy-sistemyi.html

 

------------

Эпично. Введение накопительной системы в стране где денежная единица не выполняет функцию накопления.

[Crash m.d.]

Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ...

Если поставить целью увеличить объем сердца - то да. Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Можно эквивалент в других нагрузках : ходьба, велосипед , плавание и т.д.

Если по-правде, то величина этих границ зависит от возраста и тренированности. Для большинства спортсменов описанные Вами нехорошие процессы начинаются при ритме более 170.

Развею миф: больше тренированности предполагает бОльшие повреждения миокарда даже по сравнению с оппонентами, ведущими нездоровый сидячий образ жизни. Количество атеросклеротических бляшек и кальциноз коронарных артерий у злых марафонцев существенно выше , чем в популяции ( опять таки, могу ссылки привести).

 

 

[Oleksandr Protsev]

Америка с Канадой живет в частной застройке, там есть куда поставить, а в Европе с парковкой-жесть. Есть целые улицы где ничего больше Яриса не припаркуешь.

В Японии с этим полная жесть. Не продают машину без подтверждения паркоместа. Если нет-то малолитражные автобусы. Они у них и машинами не называются. Там нет японских машин в нашем понимании. Какие-то малолитражные "дайхатсу-монстры".

[М.И.]

тогда можно по 120 откаладывать, выйдет теже 41.6 лет

а у вас математический склад ума

[Музей]

Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ...

Причем, молодость проведешь на беговых дорожках, чтобы старость была долгая и мучительная.:D

Змінено 6 вересня 2017 користувачем Музей

[suum]

Еще один важный факт, считается ( это не моя отсебятина, а сведения из статей, собранных в pubmed за последнее время), что интенсивная работа свыше 1 часа уже приводит к декомпенсации ( срыву) защитных механизмов от оксидативного стресса.

Т.е. тренировки больше часа не на пользу?

[М.И.]

Если поставить целью увеличить объем сердца - то да. Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Можно эквивалент в других нагрузках : ходьба, велосипед , плавание и т.д.

док а какой эквивалент на элипсоиде?

хочу проводить моих добрых старикашек в последний путь

[Crash m.d.]

Т.е. тренировки больше часа не на пользу?

Да, есть большое исследование , которое включило 54000 участников. Речь шла о беге. Цифры смертности начинают расти после 150 минут бега в неделю. До 90 минут- тоже высокие. То есть зависимость продолжительности жизни от нагрузки U- образная.

док а какой эквивалент на элипсоиде?

хочу проводить моих добрых старикашек в последний путь

 

А что такое этот эллипсоид? Подозреваю, что надо ориентироваться опять же по пульсу. Не важно чем его разогнать, главное- держаться в границах.

[Dmitriy_S]

Лисапет должен идти в комплекте с Гольфстримом. ;)

 

Ну почему же. Есть канадский вариант.

 

[Hordi]

...Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст.

 

Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд.

[Crash m.d.]

Ну почему же. Есть канадский вариант.

 

Ему не хватает шипованной резины

Кстати, был зимой в Финляндии, в Рованиеми, так там народ катался на великах вовсю.

Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд.

 

Тренера, значит ,в сговоре с кардиологами: стентирование, АКШ, кардиостимуляторы, трансплантация опять же...

Вот, даю самое полезное сообщение здесь за этот вечер, читайте, вникайте в слова этого великого старикашки :

philmaffetone.com/method/

[Tochkin]

Ну почему же. Есть канадский вариант.

 

Это только для езды по заднему двору. :D На трассе такого хрустика первый же олень... (причем что характерно возможно что и в самом прямом смысле этого слова).

[Музей]

Ну почему же. Есть канадский вариант.

 

 

Нам так не жить. Только для гурманов.:D

[Крышник]

Ну вы, коллеги, и накатали, отпуска закончились, Бора решил понаписывать за пропущенные дни, кое шо прочитал, одобряю

п.с.

Гугл запустил по Украине поисковик авиабилетов, я проверил, правдиво и удобно...и жаба поддавила...билеты, шо я купил ранее уже на 100 $ дороже, шо приятно.....но, дочь собаки, зашел в нэньку Катар Аирвейз, и щя продает то же направление и ту же дату, шо я купил в апреле, НО на 100$ дешевле, чем я тогда покупал...кто ж знал

п.п.с.

Ни на кого не намекаю, просто фотачка понра, не бобры, но все же :D

 

 

[bora-b]

Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд.

 

Видимо Вам следует попросить у Дока правильные реквизиты для Вестерн Юнион.

А ваши тренеры финансируются пенсионными фондами. Стопудово!

[LM]

п.с.

Гугл запустил по Украине поисковик авиабилетов, я проверил, правдиво и удобно...и жаба поддавила...билеты, шо я купил ранее уже на 100 $ дороже, шо приятно.....но, дочь собаки, зашел в нэньку Катар Аирвейз, и щя продает то же направление и ту же дату, шо я купил в апреле, НО на 100$ дешевле, чем я тогда покупал...кто ж знал

Ну да в апреле Каттара еще не было.

А куда взяли билеты? Сюда?

lowcostavia.com.ua/aviakvytky-kyiv-solombo-sri-lanka-vid-390-euro-u-dva-boky-qatar-airways/

Там у Каттара вроде надо мин 2 билета взять на рейс, чтоб скидка была, а так - обычная цена:

lowcostavia.com.ua/qatar-airways-rozprodazh-aviakvytkiv-z-kyeva-v-aziyu-vid-e353-u-dva-boky/

[iiigolkin]

Вот, даю самое полезное сообщение здесь за этот вечер, читайте, вникайте в слова этого великого старикашки :

philmaffetone.com/method/

все Ваши сообщения за вечер были самыми полезными

одним не заменишь работают группово

спасибо большое

[Lana_CK]

и да, Корнюша, покупай тойоту )!

[LM]

и да, Корнюша, покупай тойоту )!

Исчо одну?

ЗЫ. Лексус это ж вроде Тойота и есть.

[Lana_CK]

не еще одну, а взамен. Кажется)

или опять

[bambino]

Джентльмены, обратите уже внимание на даму!

[Savrik]

Джентльмены, обратите уже внимание на даму!

У меня форд, я в пролете

[bora-b]

Джентльмены, обратите уже внимание на даму!

 

Уже обратили.

- Где Ваша грудь? Хочу на ней поплакать!