Чудо голодание

[Olga_Flower]

А Вы тренируете свое тело? бегаете? спортзал? даете нагрузку мышцам выше ежедневных движений, не? ))))

 

Да, нагрузку даю. Занимаюсь по схеме 2 дня нагрузок-день отдыха-два дня нагрузок-день отдыха. Спец упражнения по системе ИИ. Но речь не обо мне, а о Вашем понимании нормы

 

Обливания ледяной водой для того, кто этого раньше не делал - это стресс. И голодовка - это стресс. И резкие физические нагрузки после длительной гиподинамии - стресс. И бросание курить после многих лет стажа - стресс. И много чего еще, выходящего за рамки привычного образа жизни для данного конкретного человека тоже является стрессом. А если это норма, то тогда стресса нет. Но к норме мы идем через стресс, если это не с детства привито.

 

Вот для Вас кушать 6 раз в день - это нормально. А для человека, который следует, к примеру, законам аюрведы - уже не нормально. Послушать некоторых натуропатов - так вообще ужас-ужас Ваше питание, прямо таки обжорство и сумасшедшие нагрузки на желудок. Они воспримут Ваш стиль питания как работу ЖКТ на износ, без отдыха.

Короче, все очень субъективно, и то, что Вас пугает, является нормой для других. Нормой и образом жизни, а не издевательством и не стрессом.

[kia1980]

воот оно что, придти к чему? сначала кушать всё подряд, а потом стрессовым методом отвыкать от этого? вместо рационального питания по 9 дней не есть просто??

 

ну как то так, многие не задумываются что они едят, многие не могут рационально питаться, кто-то в запои уходит на месяц:D, и каждый в итоге к чему-то приходит, алкоголики например, кодируются, тоже стресс для организма, давали, давали водочку, а потом бац и перестали давать, а потом может начаться "белочка", а у наркоманов ломка, тоже стресс, но не всегда стрессовые методы плохо заканчиваются и алкоголики бросают пить и наркоманы перестают колоться, но они к этому должны сами придти правильно? А обжорство и не рациональное питание это тоже что-то с родни алкоголизма, привычка постоянно что-то жевать, при чем вкусное и вредное:D

[whisker]

То есть обычно к таким методам приходят когда начинаются проблемы со здоровьем, а если человек себя хорошо чувствует, зачем ему те голодовки

 

зачем?? зачем мне так наказывать свой организм и КЖТ?))

 

По большому счету осознанный голод не является ни лекарством, ни тем более панацеей от различных болезней. Скорее, улучшение здоровья - это "побочный эффект" практики. Человек - это не только плоть, но и интеллектуальная личность и духовная(или энергетическая) сущность . Короче - тело это только оболочка. Для тренировки чего-либо, как известно, нужны нагрузки. Только характер нагрузки или тип энергии - разный. Для тела нужны физические упражнения - с этим трудно спорить. Для мозгов - интеллектуальная работа - изучение наук,языков, решение задач, кроссвордов и т.д. А для души нужны эмоции- смех,слезы, любовь и т.д.

Т.е просто разные импульсы разной энергии. Собственно движуха всей энергии и есть жизнь.

Сильным источником движения энергии является аскеза, т.е. осознанное воздержание в частности от пищи. Важно именно осознанное. Голодомор - это вынужденное, причина воздержания - обстоятельства, а не волевое решение. Хотя с этим тоже можно можно спорить, но это уже совсем другая история.

Как любая практика по набору энергетики, голод в первую очередь меняет мозги (сознание). И потом человек уже осознанно меняет образ жизни. Это колоссальная работа над собой. А другие мозги уже не зацикливаются на болячках.Ведь боль - это просто предупреждение о потере. Чтобы остановиться, подумать, что делается не так. Вот подхватил чел насморк. Можно свалиться и на неделю- типа я болею.А голодальщик задвинет на сутки насухо или на трое на воде и не заметит этого. Мало того, потом его вообще перестанут соплями доставать. Врачи скажут - хороший иммунитет. А те кто в теме - нет смысла больше испытывать соплями, сознание решает духовные задачи более высокого уровня.

 

Про онкологию позже допишу.

[Юрий Киев]

Крышничек, но Вы ведь не голодали несколько дней? подвергая стрессу свой организм отсутствием питания?

 

Лана ,а почему вы не считаете принятие алкоголя стрессом для организма??? или поедание сладостей???

я думаю что сутки без еды гораздо меньший "стресс" по сравнению с вышеназванным.

не задумывались почему при болезнях даже оф.медицина вводит различные ограничения в питании,диеты,разгрузочные дни и так далее,почему-то это оказывает щадящее влияние на организм.

конечно каждый человек должен "чувствовать" свой организм,многое зависит от состояния организма человека и способа жизни отдельного человека,однако,думаю,разумные ограничения в питании при нынешнем разхвитии ситуации только на пользу каждому человеку .

п.с.

по поводу "шлаков" в печени - чистил печенку по Малахову достаточно давно(более 12 лет назад) и мне показались достаточно разумные аргументы про застойные явления желчи ,холестериновые бляшки и т.п.

[samarind]

.... Короче - тело это только оболочка. .....

Навеяло из БГ:

На юге есть бешеный кактус, На севере тундра с тайгой, И там и сям есть шаманы, мама, Я тоже шаман но другой: Я не выхожу из астрала, А выйду так пью вино. Есть много высоких материй, мама, Но я их свожу в одно ...

[ТРУДОГОЛИК-КАРЬЕРИСТ]

от себя хочу сказать, что лучше пересмотреть свое питание, чем периодически голодать,а лучше раздельное...

сам этим не занимаюсь,слабый...

Лана +1 за спорт.

берегите себя!

[Юрий Киев]

Навеяло из БГ:

ну почему,слышал дважды как врачи говорили - "вам если кто поможет, так это бог,идите в церковь."

один из людей,которому были сказаны эти слова живет уже достаточно долго(более 6 лет),а врачи давали очень мало шансов жить этому человеку.

[Lana_CK]

я думаю что сутки без еды гораздо меньший "стресс" по сравнению с вышеназванным.

сутки - ладно, понятно

 

но 9 дней тут звучало?? или какие там рекорды еще бывали?...

 

утрирую, но этот отдых для желудка... а сердце не останавливают, бо оно устало биться каждый день? а кровь не сливают, чтоб венозная система отдохнула?

 

и не нужно читать где-то в моих словах, что можно жрать когда хочешь, что хочешь и сколько хочешь

 

скорее так:

лучше пересмотреть свое питание, чем периодически голодать

[Юрий Киев]

сутки - ладно, понятно

 

но 9 дней тут звучало?? или какие там рекорды еще бывали?...

 

:

в этом деле рекорды не нужны.

надо понимать что делается и для чего.

длительное голодание необходимо для выведенеия токсинов и комплексного очищения организма.

[a.star]

или какие там рекорды еще бывали?.

есть целая система, клуб поклонников (последователей?) таких рекордов и что приятно - НАШИ

Жерар Депардье представляет команду EQUITES, которая пересекла Атлантику путем Колумба на 40-дневном голодании. Из них - первые 14 дней Голтис голодал "насухо" - без еды и воды.

[samarind]

сутки - ладно, понятно

 

но 9 дней тут звучало?? или какие там рекорды еще бывали?...

 

утрирую, но этот отдых для желудка... а сердце не останавливают, бо оно устало биться каждый день? а кровь не сливают, чтоб венозная система отдохнула?

.......

Полностью поддержу высказанные тезисы.

[Бездомный]

Полностью поддержу высказанные тезисы.

 

В пользу голодания/ ограниченого приёма пищи пропагандисты приводят примеры культуры периодического воздержания / ограниченого приёма пищи в культах/культах/религиях народов мира - обрядовые голодания , посты , е.т.с....

По-моему этот аргумент звучит достаточно убедительно,или нет ?

[samarind]

....

По-моему этот аргумент звучит достаточно убедительно,или нет ?

Как по мне - нет. Аргументы из серии "так все делают".

Можно разбирать суть тех или иных культов но это другая история.

Еще раз выскажусь в пользу понимания того, что есть хорошо для одного, для другого - плохо. Плюс, слабые воздействия большинство организмов перенесет удовлетворительно. Возможно кому-то станет лучше - стресс "встряхнет" организм. Увеличение интенсивности воздействия (продолжительности голодания, голодание в сухую, интенсивные физические нагрузки на фоне голодания) будет приводить к тому, что все больше и больше людей будет иметь негативные проявления. Вплоть до экзитуса.

Тут приводили примеры людей испытывающих свой организм - риспект конечно, тренированные люди. Но это из серии забраться на Эверест без килородного баллона или там нырнуть на максимальную глубину без акваланга. Круто. Но 1) насколько полезно для организма; 2) насколько пригодно для большинства.

[korund]

Фигасе, тут дискуссия разгорелась!

 

Расскажу сначала о своих впечатлениях при голодании:

 

Сегодня вот уже второй день как "жирУю" - после 24х-дневного голодания на воде перешел на фруктовые соки. Немного ананаса.

Вчера парился немного в баньке, попивая там разбавленный лимонно-апельсиновый фреш с добавлением чили. (Бомба напиток!)

В сумме с зимним 6ти-дневным голоданием сбросил ровно 20кг веса (был 121кг).

Из неприятных ощущений во время голодания - первые три дня тяжело входить: и тошнота, и живот возмущается. В течении всего голодания - неприятный запах изо рта и гадкая слюна. Тяжело физически работать приходилось (снега во дворе хватало), поначалу было трудновато (одышка, испарина), потом как-то втянулся. Еще начала побаливать спина: сходил на массаж в "Центр спины". Док сказал, что это нормальное явление при потере веса - жировые прослойки между тканями уменьшились и ткани начинают взаимодействовать по-другому. Немного помял мне спину и все прошло.

На последний, 24й день так сложились обстоятельства, что пришлось собирать каркасную стену с утеплением и двухсторонней обшивкой + уст. дверей,- работали под дождем и на ветру с 8 утра до 6 вечера. Из неприятных ощущений - только то, что замерз. И лицо обветрилось сильно.

И вообще, во время голодания холод чувствуешь намного острее,- быстрее холодеют конечности. Приходится либо двигаться, либо тепло одеваться. Заметил, когда весь день в движении - теряешь 500-700грамм веса за ночь, если день пролежал/просидел -не более 200-300гр.

Первые дни голодания явно представлял себе, как через два месяца съем жаренного барашка один и запью ведром вина. Через недельку "аппетит" поуспокоился - подумал, что казанка тушеной капусты и литр винчика мне бы хватило. Сейчас уже мысли дальше тарелки зеленого салата и стакана вина не уходят. Может, после сокового периода желания еще меньше будут?

Короче, что хочу сказать, кто-то выше об этом говорил - голодание должно начаться в мозгах, человек для этого должен созреть. И только тогда во время голодания получаешь огромный бонус - особое состояние (можно назвать даже - очищение) мозгов, которое позволяет совсем по-другому видеть окружающий тебя мир. И вообще, я стал как-то спокойнее и снисходительнее к окружающим. Еще один плюс - высвобождается масса времени, которое раньше тратилось на приготовление пищи и ее поедание. :D

 

И об окружающих:

У меня много друзей и знакомых - врачи. Их мнения о голодании разделились,- от: "тебя нужно закрыть в барокамеру и наблюдая, писАть диссертацию", до подробных расспросов о состоянии здоровья и ощущениях. Но ни один не сказал, что плохо выгляжу и меня пора срочно лечить.

Еще расскажу вам об одном своем родственнике- бывшем враче. Умнейший человек, прекрасный врач в N-ном поколении, проработав несколько лет в реанимации ушел за "длинным рублем" в фирму, производящую и продающую таблетки. Через десять лет он оттуда сбежал (имея зарплату в 5кУе и новый служебный авто каждых три года) в ужасе: как он рассказывал, большинство современных врачей интересует только бабло,- за него они готовы скормить своим пациентам любой стрихнин и мышьяк. Им не интересно Ваше здоровье, им интересно содержание Вашего кошелька. Отакэ.

 

 

Кроме того, в последнее время на меня стали выходить очень дальние знакомые, которые в разное время и разные сроки голодали, избавившись тем самым от многих своих болячек. Просто они обычно об этом умалчивали, боясь отрицательной реакции окружающих.

 

Извините за много букаФФ.

Всем удачи!

Змінено 6 квітня 2013 користувачем korund

[Крышник]

Крышничек, но Вы ведь не голодали несколько дней? подвергая стрессу свой организм отсутствием питания?

Лана,детка,откуда такие сведения,с ФСД??Гыгыгы...а значит посмею предположить,что о пиратах карибского моря ты знаешь исключительно по фильму про Джека Воробья....

 

Успехи не мои. Поэтому не стоит переходить на личности. Также как и вешать все проблемы современной отечественной медицины. Если нет желания общаться конструктивно - можем не общаться. А то в ответ можно услышать расуждения на тему про то что если где-то протекла крыша то виноваты лично Вы, даже если никоим боком к ней не прикасались.

Люди лечились в клиниках Израиля, Германии. Сюда возвращались в состоянии ремиссии.

Да я в курсе,что медицина,а особенно онкология,не бедствует.

Не переживайте вы так,количество верящих людей поциэнтов современной медицины вполне соотносится с утверждением старика Парето,будет вам офф..медикам и хлебушек и колбаска сверху.

Тем более,что буржуинская парадигма,о достаточности ящика печенья и варенья для счастья,усиленно вбивается планктону всеми доступными формами.Ну а если нету счастья,то тогда "мы вас вылечим,и тебя,и меня тоже"(С) лечим,о чём везде на бигбордах и всех прочих формах даны объявы

Сегодня поедим к Леночке(5 лет как её нет),поставлю две розочки и от вас,как от человека видевшему "ремиссии".

п.с.2 samarind...в крышах,как и во всей стройке,на сегодняшний день та же ситуация,что и в медицине.

Смею утверждать,что 80% домов/крыш (опять Парето прав) в нашем государстве построено через выход ЖКТ!

 

п.п.с.Ланочка,сколько не дрочи тренажёры/гантельки в спортзале,и сколько не считай калории/кушай мяско,всё равно не сможешь гармонизировать себя,а сфеншуив свою личность можно внести много удивительного и приятного в свою жизнь.Я это ещё в 20-понял..

Ещё с деццтва,анализируя разные достижения непересичных людей,занимаясь всю жизнь разными физкультурами,пришёл к выводу,что уровень вышесреднего возможного,может быть исключительно благодаря интеллектуальной работе над собой/энергией и диете/голоданию,что взаимодополнительно как ин/ян!

После многолетних изысканий практически приходишь к одному,к ин(йоге/тайчи) и ян(определённой системе питания/качества питания),что есть феншуй(гармония)!!!

 

 

Яркий пример (ссылка устарела)(для меня человечек-маячок и ужОс офф..науки),её достижения и (ссылка устарела).Обычная женщина,после 30-ти,доцент кафедры МГУ,благодаря простому познанию себя при помощи йоги,силе воли,диете и тренировкам смогла сделать то,где медицина гарантирует смерть!!!Ничего секретного/сверхестественного,все методики общедоступны,она просто работала над собой и тренировалась:D

Что сделала??...будучи на Багамах,просто нырнула без ласт на 57 метров в глубину!

А подготовившись,в Белом море нырнула в воду с температурой минус 1,5С и пробыла в воде 10мин 40 сек,в т.ч. под водой,на задержке дыхания,более 6 минут!После всего этого экстрима восстановилась за 21 минуту,что и зафиксировано офф..медиками с разными приборчиками:D

Спорзал и калории-херня для обывателя,а достижения-это работа над собой,и все разговоры,про чью то уникальность-это оправдание собственной лени и ограниченности.Хотя принимаю парадигму распространённой системы "Данунах":D

См.видео тренировки,повторю,шикарной,но такой обычной женщины.

Кино Потолок о купании с белухами в Белом Море искренне рекомендую посмотреть всем!...самое интересное собака на последних минутах))

Самое нереальное было в том,что когда у Натальи замёрзли глаза и она потеряла свет из лунки,то белухи,почувствовав это,сами подтолкнули/провели её к выходу!!

Змінено 6 квітня 2013 користувачем Крышник
орфо и пункто

[kia1980]

Еще расскажу вам об одном своем родственнике- бывшем враче. Умнейший человек, прекрасный врач в N-ном поколении, проработав несколько лет в реанимации ушел за "длинным рублем" в фирму, производящую и продающую таблетки. Через десять лет он оттуда сбежал (имея зарплату в 5кУе и новый служебный авто каждых три года) в ужасе: как он рассказывал, большинство современных врачей интересует только бабло,- за него они готовы скормить своим пациентам любой стрихнин и мышьяк. Им не интересно Ваше здоровье, им интересно содержание Вашего кошелька. Отакэ.

 

 

Извините за много букаФФ.

Всем удачи!

 

Хотел еще раньше написать, что на сегодняшний день вся медицина, как и религия - это очень прибыльный бизнес, у меня есть знакомый врач, которому я стараюсь не звонить, потому что на любой вопрос ответ один, заплати денег и тебе все сделают, тещу по скорой отвезли в БСП, первый вопрос был у вас деньги есть? Я не удивлюсь что все эти штамы гриппа типа птичий, свинной и т.д. созданы человеком, для увеличения продаж вакцин и прочих таблеток, поэтому доверять свое здоровье традиционной медицине опасно для жизни и дорого для кошелька.

 

А за Ваш рассказ спасибо, было интересно почитать о таком опыте

[Lana_CK]

п.п.с.Ланочка,сколько не дрочи тренажёры/гантельки в спортзале,и сколько не считай калории/кушай мяско,всё равно не сможешь гармонизировать себя

точно! спасибо! завтра же бросаю всю эту чушь

[Бездомный]

точно! спасибо! завтра же бросаю всю эту чушь

 

Обычно бросают на -ом месяце беременности , а с появлением спиногрызов - всё это вообще забывается - начинаются вырваные годы - у женщин проблемы с весом обычно начинаются во время беременности , усугубляются после родов , всё это зачастую сопровождается послеродовой депрессией....А лекарство от депрессии - сладкое ....

 

Когда же детко подросло , и можно поднять голову и начать по-новой зниматься собой , многие обнаруживают , что давно отвыкли от спорта , а на боках и бёдрах 20 и бОлее кило , которые в спортзале согнать , ой как не просто.

 

Да и нагрузки растренированным телом с лишним весом , переносятся намного тяжелей , чем с "правильным" весом тренированое тело - одышка , повышеная нагрузка на суставы - травму словить на раз-два .

 

Это не стёб , не троллинг - это горькая правда.

Змінено 6 квітня 2013 користувачем Бездомный

[solist]

...

Вчера парился немного в баньке, попивая там разбавленный лимонно-апельсиновый фреш с добавлением чили. (Бомба напиток!)

...

 

Поделитесь, пожалуйста, рецептом.

Для меня скоро будет актуально.

 

Сегодня выхожу из 10-дневного голодания, пью через трубочку лимонно-апельсино-грейпфруктовый сок разбавленный родниковой водой и льдом в пропорции 1:2. Очень вкусно. Но всегда готов попробовать новое.

[Lana_CK]

solist,в смысле фреш? сами делаете?

лимонно-апельсино-грейпфруктовый сок

[Мебляр]

Как много оказывается на СД любителей здорового образа жизни.

Есть форум "лечебное голодание" Я ещё искал форум о ЗОЖе, и пришёл к выводу что форум "лечебное голодание" ещё и самый ЗОЖный форум на территории СНГ.

Приведу несколько разделов: "врачи о голодании", "примеры успешно проведенных голоданий", "примеры длительных и сверх длительных голоданий", "опыт лечения голоданием различных болезней", "правильный образ жизни и питания", "различные методики укрепления здоровья и его поддержания".

Ещё там есть раздел "дневники стремящихся к здоровому образу жизни"

Самый суперский дневник "ОбаНа" от Василия. Чел описывает как он гробил своё здоровье,(и угробил таки) потом пересмотрел своё отношение к жизни и что из этого вышло!!!. Дневник достаточно длинный (ведётся с 2005 года) но стоит того, 2-3 стр в день много времени не отнимут. Вот ссылка golodanie.su/forum/

Змінено 6 квітня 2013 користувачем Мебляр
Забыл вставить ссылку

[solist]

solist,в смысле фреш? сами делаете?

 

Да, давлю собственными руками.

[Lana_CK]

В сумме с зимним 6ти-дневным голоданием сбросил ровно 20кг веса (был 121кг).

24 дня без еды, я шокирована

 

а в остальное время как питаетесь?

 

Спорзал и калории-херня для обывателя

Кто голодает, после продолжает кушать каждый день жаренную картоху, домашненькие биточки и котлетки, фаст-фуд, пить колу и спрайтик, пивасик, соки магазинные?

 

а то ведь "считать калории" (никогда не пробовала, кстати), это совсем другое и херня по сравнению с приходом к

определённой системе питания/качества питания

:-D

[Бездомный]

а в остальное время как питаетесь?

Кто голодает, после продолжает кушать каждый день жаренную картоху, домашненькие биточки и котлетки, фаст-фуд, пить колу и спрайтик, пивасик, соки магазинные?

 

Лан , один из основных смыслов голодания - спрыгнуть с зависимости от озвученого Вами рациона , и начать питаться и жить не по шаблону , навязаному привычкой к саморазрушению / рекламой вредных продуктов ТВ и подражанием окружающей среде , а по-человечески

 

"Вы сами решаете для себя - вы живете для удолетволения прихотей и желаний тела (причем эти привычки и потребности на 99% вы сами сформировали) или тело (значить и душа) служит вам, а вы за ним ухаживаете для получения наибольшего результата."(с) Василий

 

 

посильные физические нагрузки - конечно же полезны , необходимы - это ниразу не херня , конечно же они важны для поддержания организма в тонусе . Но что делать , когда организм разбалансирован/растренирован/куча болячек ,в т.ч. суставов /огромный лишний вес 20-30 кило /бесконечные стрессы/руки опустились ?

Но , как не все могут заставить себя голодать , так не все могут заставить себя регулярно тренироваться , и не у всех есть здоровья ( суставы больные , организм "запущен" ) и сил , что б быстро согнать в спортзале 20 и более килограмм - лечебное-укрепляющее голодание и посильные спортивные нагрузки - не отменяю друг друга , а дополняют - в идеале .

 

Если у вас тренированое тело и отличный вес , и здоровье вас не мучит - значит вам голодать и незачем - достаточно поддерживать организм в тонусе спортивными нагрузками и рациональной диетой . О лечебном голодании задумываются люди , которым уже реально поплохело , и они уже успели разочароваться в медикаментозных способах решения вопроса , проповедуемых коммерческой медициной. Оглянитесь вокруг - таких людей много даже на беговых дорожках - они пытаются что то делать в спорте , но выходит у них ужасно - ану ка - пойди , побегай с 30 лишними килограммами на плечах/боках/бёдрах - я так , играя в футбол с друзьями , три года назад связки колена порвал - не выдержали они чрезмерного веса - сначала надо было с чрезмерным весом что то делать , а потом уже в фубол играть , а теперь бежать только по прямой могу..

 

Вот ещё цитата " Заветы Ильича Василия"

 

Для оздоровления ... лучше вести образ жизни системно и всю жизнь (ЖИТЬ ТАК НАДО А НЕ ОЗДОРАВЛИВАТСЯ). Прекратить есть Яды (это все что в магазине и особенно упаковано), физ упражнения, закаливание, умственная работа, не переедать, раз в неделю или 2 раза голодание по 24 или 36 часов и 4 - 5 раз в год по 10-14 дней с физическими назрузками (с)

 

Очень многие думают - ну вот похудел(ла), на диете посидел, теперь можно попробовать свою обычную пищу - обычный ход наркомана, алкоголика, курильщика.Вы даже думать не должны мочь - попробовать что-то из старой пищи, да трудно - вы (как и я и все мы) пищевой наркоман - тренируте волю.

Кстати - тренируте и тело (за одно и волю), в день не менее 800 ккал надо тратит на физ. управжения (зарядки, пробежки, ходьба и т.д.) и 3 раза в неделю еще по 1600 ккал.

и того в неделю 10 000 ккал физ упражнений и это минимум.(с)

Змінено 7 квітня 2013 користувачем Бездомный

[korund]

Поделитесь, пожалуйста, рецептом.

Для меня скоро будет актуально.

 

Сегодня выхожу из 10-дневного голодания, пью через трубочку лимонно-апельсино-грейпфруктовый сок разбавленный родниковой водой и льдом в пропорции 1:2. Очень вкусно. Но всегда готов попробовать новое.

 

Вообще, в идеале,- выдавить сок из свежего перца (залить водой на несколько часов перетертую перчину и процедить).

Но, к весне существует проблема найти этот свежий перец в магазинах (не говоря уже о базаре).

Поэтому завариваю горячей водой сухой молотый чили, и этот "чаёк" добавляю в фреш. Потом доливаю водой "по вкусу".

 

С таким напитком парилка переносится на порядок легче - чили прекрасно регулирует давление.

 

24 дня без еды, я шокирована

 

а в остальное время как питаетесь?

 

 

Кто голодает, после продолжает кушать каждый день жаренную картоху, домашненькие биточки и котлетки, фаст-фуд, пить колу и спрайтик, пивасик, соки магазинные?

 

:-D

 

 

Бездомный правильно говорит.

 

Ведь я раньше как питался: ведро жратвы и кухоль водки (или жбан пива). Причем, на качество еды особого внимания не обращал (магазинная она или, там, крахмальная)

Ну, пиво, предположим, уже как пол-года бросил употреблять. Перешел на своё вино. Со всякими там "спрайтами-колами-фастфудами" покончил еще лет десять тому.

Водку магазинную тоже стараюсь по возможности заменить на "свой" продукт.

 

И вообще, как упоминал раньше, после первого, зимнего, голодания стал наедаться в два-три раза меньшим объемом пищи. Могу спокойно целый день на салатах пропитаться (раньше если не съел миску макарон с мясом - считай, умер от голода :D ) И вообще - после голодания острее чувствуешь вкус пищи, а поэтому и быстрее наедаешься.

 

Удачи!