v.ard Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 После новогодних праздников... 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 т.к. со временем за выпивкой тебе начинают рассказывать то о чем обычно всегда молчат.. Дикие нравы. У нас для этого достаточно наступить на ногу в метро. Или подрезать на дороге. 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
vadimv Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 (змінено) А черт их знает... состав вроде и есть, но почему-то не делают... Хотя про всех все известно, да. Предположу, что ничего не делают потому, что те, кому положено что-то делать, сами на зарплате у ФСБ. Наверняка слышали про министров с российскими паспортами.Так они никуда не делись, просто паспорта попрятали и в вышиванки нарядились. Змінено 8 січня 2018 користувачем vadimv 7 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Корнил Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 После новогодних праздников... поэтому 8 января объявляется спортивным днем! ..делай как я, все в спортзал, граждане!..или хотя бы как Вольтер пройдите с десяток км 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 поэтому 8 января объявляется спортивным днем! ..делай как я, все в спортзал, граждане!..или хотя бы как Вольтер пройдите с десяток км Извините, коллега . Но, мы с М.И. и Муравой в другом клубе. 11 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Gardenia Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Хорошо, когда все унифицировано. Меньше праздников, выходных. Нет у нас такой возможности экономически квасить месяц напролет. В один день отгуляли и арбайтен, арбайтен. В Баварии, как на Закарпатье. Как не Ивана, то Романа... Все закрыто. Расписание праздников лучше знать.:D Не на всех, но на многих предприятиях, если четверг - праздничный день, а в субботу и так нерабочий, то и пятница тогда нерабочий. Человек, как вы выразились, сдрыснул, когда никакой бойни ещё и на горизонте не было, ещё до всяких еврочемпионатов даже, так что мимо. О, Вы тоже знали заранее, что все к тому идет "все так не буде"? Я знала. Но даже не предполагала, что до такой степени. поэтому 8 января объявляется спортивным днем! ..делай как я, все в спортзал, граждане!..или хотя бы как Вольтер пройдите с десяток км Да! Только что и шагомер прикупила зачем-то. Попробую 10 000 шагов нашагивать. Германии до нас, в плане демократизма, далеко. Недостижимо. Хорошая новость с утра. Спасибо!:D 5 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Да! Только что и шагомер прикупила зачем-то.!:D Хотите знать сколько шагов до ближайшей разливайки? 10 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
М.И. Опубліковано: 8 січня 2018 Автор Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Извините, коллега . Но, мы с М.И. и Муравой в другом клубе.я буду заниматьс из жадности! жена сказала что разберёт и выкинет тренажёр только место занимает у меня нет выбора 9 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bambino Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 я буду заниматьс из жадности! жена сказала что разберёт и выкинет тренажёр Вот это называется "найти подход" ! :D 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Gardenia Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Хотите знать сколько шагов до ближайшей разливайки? :D А вот начиталась, что если 10000 шагов в день делать, то потеря веса 5 кг в месяц. Вот мне именно 5 кг и надо куда-то деть! Таких страстей недавно про диеты по телеку наслушалась. Про раздельное питание. Дамочкам от 45 лет совсем не рекомендуют это, говорят, что выработка инсулина дает резкий сбой и потом ужас-ужас. В принципе, сидеть на диете и не хотелось...не мое это.:D 5 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Музей Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 А вот начиталась, что если 10000 шагов в день делать, то потеря веса 5 кг в месяц. Как бы в пути не встретить свои изношенные суставы. Уж лучше сбалансированный комплекс упражнений для всех групп мышц. И сердце заставите работать, и осанка будет всегда в порядке. Плавание, гимнастика, хороший массаж. Минус газировки, копчености, булочки и конфетки по минимуму. У Вас там бассейны на уровне. А вот в наши я побаиваюсь ходить... 11 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Уж лучше сбалансированный комплекс упражнений для всех групп мышц. Я тоже за секс. 27 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
avelka Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 я буду заниматьс из жадности! жена сказала что разберёт и выкинет тренажёр кажется теперь понимаю почему бассейны вмуровывают. 15 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Бездомный Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Как бы в пути не встретить свои изношенные суставы. Уж лучше сбалансированный комплекс упражнений для всех групп мышц. И сердце заставите работать, и осанка будет всегда в порядке. ... Скандинавская ходьба по песочку ? Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bambino Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Как бы в пути не встретить свои изношенные суставы. Уж лучше сбалансированный комплекс упражнений для всех групп мышц. И сердце заставите работать, и осанка будет всегда в порядке. Плавание, гимнастика, хороший массаж. Минус газировки, копчености, булочки и конфетки по минимуму. У Вас там бассейны на уровне. А вот в наши я побаиваюсь ходить... Давайте. Давайте поговорим уже за правильный образ жизни. У меня тут одни спортсмены. Все вокруг заняты спортом. Так что я готов авторитетно, со знанием дела обсудить эту тему. Не вставая с дивана Ну и, конечно, здоовое питание. Как приятно после череды праздников, когда уже кусок в горло не лезет, пообщаться с единомышленниками об умеренности в еде :D 9 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Музей Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Давайте. Давайте поговорим уже за правильный образ жизни. У меня тут одни спортсмены. Все вокруг заняты спортом. Так что я готов авторитетно, со знанием дела обсудить эту тему. Не вставая с дивана ТАШОТАМ говорить?! Сало - сыла. Спорт - могыла.:D 5 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Бездомный Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Давайте. Давайте поговорим уже за правильный образ жизни. У меня тут одни спортсмены. Все вокруг заняты спортом. Так что я готов авторитетно, со знанием дела обсудить эту тему. Не вставая с дивана к стати , да - акробатические танцы / футболы / баскетболы - если серьёзно змагатыся - довольно таки травматичные виды спорта . Так что - режим - хобби онли . 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bambino Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Я тоже за секс. Английские ученые подсчитали, что среднестатистическому мужчине в день для восполнения энергии достаточно 9224 Тик-Така, а для надлежащей физической нагрузки - трахнуться около 28 раз. Но мы-то все не среднеститистические, правда? 10 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Korni Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 :D А вот начиталась, что если 10000 шагов в день делать, то потеря веса 5 кг в месяц. .... Брехня, проверено. 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bambino Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 к стати , танцы /футболы/баскетболы - довольно таки травматичны . Погуглите к чему приводит жизнь, - прозреете! 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
iiigolkin Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 :D А вот начиталась, что если 10000 шагов в день делать, то потеря веса 5 кг в месяц. Вот мне именно 5 кг и надо куда-то деть! Ну, в первый-то месяц и до 8. После примерно по 4 в месяц. Воду не забывайте пополнять, и ходить надо так, чтобы вспотеть все время. Не останавливаться, идти непрерывно. Всьо будет норм. 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Dmitriy_S Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Погуглите к чему приводит жизнь, - прозреете! Гугл говорит, что к Царству Небесному. 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 для надлежащей физической нагрузки - трахнуться около 28 раз. Пожалуй подумаю о ходьбе. 16 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
avelka Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Пожалуй подумаю о ходьбе. Не можете сами - наймите кого-то Я о ходьбе 16 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
iiigolkin Опубліковано: 8 січня 2018 Поділитись Опубліковано: 8 січня 2018 Брехня, проверено. Вообще-то это работает и довольно надежно. Что-то делали не так. Може, не было избыточного веса? Или на жор пробивало после ходьбы и не было сил (опять же после ходьбы) устоять? 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Рекомендовані повідомлення